①シャケの塩焼き
②茹でブロッコリー
③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『国産有機ひきわり納豆』BIO-RAL ブランド/（株）保谷納豆 製を使用】
④『味付もずくゆず酢』【（株）沖栄フーズ 製】
⑤『きざみ奈良漬しょうが』【（株）山崎屋 製】
⑥大根とキャベツのみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製（米麹みそ）と熊本県南阿蘇村 かげさわ屋 製『麦味噌』の合わせ】
⑦玄米ごはん『日々玄米生活』【宮城県産「金のいぶき」（株）アバウトウィズ 販売/（株）タカショク 製】
ある意味、今朝は我が家の典型的で、私の好きな朝食メニューとなりました。
焼き魚があって、納豆があって、海藻類があって、まあふりかけはありませんが、十分でしょう。
ちなみに、今朝のメニューには『KALDIコーヒーファーム』の商品は入っていません。
そんな中、妻は、今日のお昼にお義姉さんと姪っ子と一緒に、ホテルの中華レストランでランチの予定があるので、「朝ごはんは食べない」と、昨夜から言っていました。まあ、体重増加がやっぱり気になるのでしょう。
ところが、朝に焼き上がったシャケを見た途端、「美味しそうだから、ちょっと食べる」と言い出しまして。だったら、ご飯はなしにして、シャケとみそ汁だけ食べたら？とすすめたのですが、「ううん、ご飯も食べる」と言って、しっかり食べるのでした。
まあ、こんなもんすね。
コメント