INDEPENDIENTE 撮影旅行

①茹でブロッコリー ②親子丼（鶏ムネ肉、長ネギ、椎茸、玉子入り、白ごはん【新潟県産『魚沼こしひかり』全農パールライス（株）販売】と『国産もち麦』【吉澤米穀（株）加工・販売】の合わせ） ③玉ねぎとサツマイモと豆腐のみそ汁【味噌は熊...

①シャケの塩焼き ②牛肉とゴボウとコンニャク煮 ③たらこ ④『超小粒酒田納豆』【（有）加藤敬太郎商店 製】 ⑤『きゅうりの味噌漬』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ⑥椎茸とサツマイモのみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自...

羽田空港第一ターミナル『Hitoshinaya』の朝食メニュー ①『鮭膳』「焼物」〜鮭の塩焼き、酢蓮、玉子焼き、そめおろし 「小付け」〜出汁豆腐、青菜のお浸し 「サラダ」〜季節野菜のサラダ 「ご飯」〜千葉産多古米 「汁物」...

『肉そば家 梟』のメニュー ①『温かい山椒肉そば』 土曜日は蕎麦、ということだけではなく、妻が「今日は、あのそば屋さんに行ってみない？」と提案してきたのです。 「あのそば屋さん」というのは、少し前にテレビ朝日の『じゅん散歩...

①豚バラ肉と野菜の煮物（レンコン、ニンジン、豆腐入り） ②『太宰府えとや梅の実ひじき』【えとや十二堂（株）製】 ③『秋田の田舎漬 味噌漬』【（株）ATS 秋田浅舞漬物職人 製】 ④梅干し『紀州南高梅』【たかだ果園 製】 ⑤椎...

①豚しゃぶ肉と小松菜サラダ ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『茄子の味噌漬』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ④『沖縄県産味付もずく黒酢』【（株）SEAMOBA 製...

①シャケの塩焼き ②ブロッコリースーパースプラウトの卵炒め ③『太宰府えとや梅の実ひじき』【えとや十二堂（株）製】 ④『きゅうりの味噌漬』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ⑤『超小粒酒田納豆』【（有）加藤敬太郎商店 製】 ...

①チャーハン（明太子、ニンジン、玉ねぎ、レンコン、ピーマン入り）【『香味ペースト』味の素（株）製を使用、白ごはん（青森県産『青天の霹靂』青森米本部 販売）と『もち麦』（（株）はくばく 製）の合わせ（冷凍保存しておいたもの）】 ②『...

①小松菜と舞茸と鯖の水煮の卵炒め【『AKO CHAN 鯖 水煮』伊藤食品（株）製を使用】 ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『宮城県南三陸町産細切りめかぶ』【（株）信濃...

①まぜ蕎麦【『信州十割そば』（株）沢製麺 製、つゆは『稲庭つゆ』ワダカン（株）製、具材は大根おろし・『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製・生玉子・万能ネギ】 11月に入って最初の朝メシがまぜ蕎麦になりました。 月は変わっ...