INDEPENDIENTE 撮影旅行

①豆乳鍋（豚バラ肉、白菜、長ネギ、小松菜、豆腐、春雨入り）【『ごま豆乳鍋つゆ』（株）ミツカン 製を使用】 今朝は朝鍋です。しかも鍋一択です。 それでも鍋にはいろんな具材が入っているので、こちらで十分です。それに久々に春雨を加...

①キンパ【パンチャンeasy 製】 ②チジミ【パンチャンeasy 製】 ③トッポギ【パンチャンeasy 製】 ④もずくスープ【『早摘み生もずく』（株）SEAMOBA 製、『おもろスープ』おもろ海産 販売/（株）赤マルソウ 製を...

①シシャモ焼き ②小松菜に豚バラ肉とマヨネーズを乗せてレンジでチン ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【納豆『北海道産有機認証国産小粒』（株）保谷納豆 製を使用】 ④ふりかけ『いか昆布』【澤田食品（株）製】 ⑤筋子醤油...

①シャケの塩焼き ②筋子醤油漬け ③茹でスナップエンドウ ④『松坂牛ふりかけ』【（有）伊藤牧場 販売/（株）フタバ 製】 ⑤『国産有機納豆小粒』【BIO-RAL ブランド/（株）保谷納豆 製】 ⑥豚しゃぶ残り汁スープ（里芋...

①蒸し鍋（鶏ムネ肉、ニンジン、ズッキーニ入り） ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『国産有機納豆小粒』BIO-RAL ブランド/（株）保谷納豆 製を使用】 ③『糀漬（糀茄子）』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ④ふりか...

①ホッケの干物焼き ②ホウレンソウの胡麻和え【『ほうれん草のごまあえの素』日本食研製造（株）製を使用】 ③筋子の醤油漬け ④玉子入り昆布【『がごめ＆ねこあしKON NEVA 昆布ねばねば』（株）山石 製を使用】 ⑤『くめ納豆...

①豚バラ肉と小松菜の卵とじ ②筋子醤油漬け ③『きゅうりの味噌漬』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆すごい納豆S-903』タカノフーズ（株）製を使用】 ⑤『しっとり鰹ふり...

①筋子入りおにぎり【白ごはん『あきたこまち』秋田県横手市産と『国産もち麦』アイリスフーズ（株）販売の合わせ】 ②レバーの煮物【オリジン弁当 製】 ③ホウレンソウの胡麻和え【オリジン弁当 製】 ④エノキのみそ汁（『国内産青さのり...

①金目鯛の干物焼き ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆 ③ふりかけ『シャキット梅ちりめん』【澤田食品（株）製】 ④トマトとキャベツのスープ【インスタントスープ『淡路島フルーツ玉ねぎスープ』淡路島たまねぎ工房（株）善太 製...

①卵とじうどん（牛バラ肉、ニンジン、玉ねぎ、椎茸入り）【『ゆでさぬきうどん』セブンイレブン ブランド/（株）キンレイ 製、『うどんスープ』ヒガシマル醤油（株）製を使用】 ②『きゅうりの味噌漬』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ③...