INDEPENDIENTE 撮影旅行

①シャケの塩焼き ②蒸しズッキーニとエリンギのサラダ ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『海藻と胡麻のふりかけ』【カドヤ（株）販売/（株）桑田商店 製】 ⑤大根とな...

『大厚木カントリークラブ』のレストランの朝食メニュー ①和定食（シャケの塩焼き、玉子焼き、納豆、きんぴらごぼう、しば漬け、白ごはん、油揚げのみそ汁） ②アイスコーヒー 昨日と同じく「シャケの塩焼き」が並んでいますが、こちら...

①シャケの塩焼き ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③ピーマンのもずく酢和え【『沖縄県産味付もずく米黒酢』（株）大久 製を使用】 ④『太宰府えとや梅の実ひじき』【えとや...

①ガパオライス（目玉焼き乗せ）【レトルト『ごはんにかけるガパオ』（株）良品計画 販売/エム・シーシー食品（株）製を使用、白ごはん（秋田県大仙市産『あきたこまち』）と『国産もち麦』アイリスフーズ（株）販売の合わせ（冷凍保存しておいたも...

①ざる蕎麦【『本十割そば』信州戸隠そば（株）製、つゆは『江戸老舗秘伝の蕎麦露』ヒゲタ醤油（株）製と温つけ汁（鶏ムネ肉、舞茸、九条ネギいり、薬味は辛味大根・長芋とろろ・九条ネギ・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製・『おろし本わさび』（...

①小松菜の卵とじ煮 ②『ねぎとろ』【大坪水産（株）製】 ③『太宰府えとや梅の実ひじき』【えとや十二堂（株）製】 ④キャベツと舞茸のみそ汁【味噌は秋田県横手市Sさん宅の自家製（米麹みそ）】 ⑤白ごはん【秋田県大仙市産『あきたこ...

①『カップヌードル』【日清食品（株）製】 ②おにぎり『ふわうまごはん焼しゃけ』【ファミリーマート ブランド/トオカツフーズ（株）製】 ご覧のように、今朝はコンビニ飯だということは、ゴルフだからです。 そして今朝のスタート時...

①チーズオムレツ ②冷奴（生姜添え）【『充填豆腐とろける口どけ』（株）むつみ 製】 ③『おかずがっこ』【（株）秋田白神食品 製】 ④鶏ムネ肉ともやしとニンジンの中華スープ【『創味シャンタン』（株）創味食品 製を使用】 ⑤たこ...

①サバの塩焼き ②玉子納豆【『素材厳選納豆みちのく小粒』（株）登喜和食品 製を使用】 ③『おかずがっこ』【（株）秋田白神食品 製】 ④刻み梅としらすと海藻のふりかけ ⑤『沖縄県産味付もずく米黒酢』【（株）大久 製】 ⑥ニラ...

①シャケの塩焼き ②茹でブロッコリー ③辛子明太子【セブンイレブン ブランド/（株）えんコミュニケーションズ 製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『素材厳選納豆みちのく小粒』（株）登喜和食品 製を使用】 ⑥刻み梅...