INDEPENDIENTE 撮影旅行

①豚しゃぶ肉と小松菜サラダ ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『茄子の味噌漬』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ④『沖縄県産味付もずく黒酢』【（株）SEAMOBA 製...

①シャケの塩焼き ②ブロッコリースーパースプラウトの卵炒め ③『太宰府えとや梅の実ひじき』【えとや十二堂（株）製】 ④『きゅうりの味噌漬』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ⑤『超小粒酒田納豆』【（有）加藤敬太郎商店 製】 ...

①チャーハン（明太子、ニンジン、玉ねぎ、レンコン、ピーマン入り）【『香味ペースト』味の素（株）製を使用、白ごはん（青森県産『青天の霹靂』青森米本部 販売）と『もち麦』（（株）はくばく 製）の合わせ（冷凍保存しておいたもの）】 ②『...

①小松菜と舞茸と鯖の水煮の卵炒め【『AKO CHAN 鯖 水煮』伊藤食品（株）製を使用】 ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『宮城県南三陸町産細切りめかぶ』【（株）信濃...

①まぜ蕎麦【『信州十割そば』（株）沢製麺 製、つゆは『稲庭つゆ』ワダカン（株）製、具材は大根おろし・『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製・生玉子・万能ネギ】 11月に入って最初の朝メシがまぜ蕎麦になりました。 月は変わっ...

①カオマンガイ（鶏ササミ肉、香菜、酢味噌添え）【『HAINANESE CHIKEN RICE PASTE』マレーシア産/dollee社 製を使用、もち米（熊本県産『ヒヨクモチ』（株）ヤマタネ 販売）】 ②ニラ玉 ③カボチャのスー...

①シャケの塩焼き ②ブロッコリーの卵炒め ③『太宰府えとや梅の実ひじき』【えとや十二堂（株）製】 ④『大力納豆』【（株）大力納豆】 ⑤大根とニンジンのみそ汁【味噌は秋田県横手市Sさん宅の自家製（米麹みそ）】 ⑥白ごはん【青...

『白河高原カントリークラブ』のレストランの朝食メニュー ①シャケの塩焼き ②ゴボウの和え物 ③梅干し ④オクラや野菜の甘酢和え ⑤生玉子 ⑥オレンジジュース ⑦豚汁 ⑧白ごはん 今日はゴルフ場での朝ごはんです。...

①チャーハン（『いなばライトツナスーパーノンオイル』タイ産/いなば食品（株）製、玉ねぎ、ピーマン、ニンジン入り）【『香味ペースト』味の素（株）製を使用、白ごはん（青森県産『青天の霹靂』青森米本部 販売）と『もち麦』（（株）はくばく ...

①皿うどん（味付玉子添え）【『町中華皿うどん』シマダヤ（株）販売/（株）マルタイ 製、『麺好亭味付玉子』（株）フードリエ 販売】 ②大根と椎茸のみそ汁【味噌は秋田県横手市Sさん宅の自家製（米麹みそ）】 昨日に続いての麺となり...