INDEPENDIENTE 撮影旅行

①小松菜の卵とじ煮 ②『ねぎとろ』【大坪水産（株）製】 ③『太宰府えとや梅の実ひじき』【えとや十二堂（株）製】 ④キャベツと舞茸のみそ汁【味噌は秋田県横手市Sさん宅の自家製（米麹みそ）】 ⑤白ごはん【秋田県大仙市産『あきたこ...

①『カップヌードル』【日清食品（株）製】 ②おにぎり『ふわうまごはん焼しゃけ』【ファミリーマート ブランド/トオカツフーズ（株）製】 ご覧のように、今朝はコンビニ飯だということは、ゴルフだからです。 そして今朝のスタート時...

①チーズオムレツ ②冷奴（生姜添え）【『充填豆腐とろける口どけ』（株）むつみ 製】 ③『おかずがっこ』【（株）秋田白神食品 製】 ④鶏ムネ肉ともやしとニンジンの中華スープ【『創味シャンタン』（株）創味食品 製を使用】 ⑤たこ...

①サバの塩焼き ②玉子納豆【『素材厳選納豆みちのく小粒』（株）登喜和食品 製を使用】 ③『おかずがっこ』【（株）秋田白神食品 製】 ④刻み梅としらすと海藻のふりかけ ⑤『沖縄県産味付もずく米黒酢』【（株）大久 製】 ⑥ニラ...

①シャケの塩焼き ②茹でブロッコリー ③辛子明太子【セブンイレブン ブランド/（株）えんコミュニケーションズ 製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『素材厳選納豆みちのく小粒』（株）登喜和食品 製を使用】 ⑥刻み梅...

①ざる蕎麦【『うまい蕎麦造り一筋特選そば』遁所食品（有）販売/山本食品（株）製、つゆは『おそば屋さんのストレートつゆ』（株）丸正醸造 製と温つけ汁（豚しゃぶ肉、九条ネギ、とき卵入り）、薬味は大根おろし・長芋とろろ・九条ネギ・『焙煎一...

①春雨スープ鍋（鶏ムネ肉、キャベツ、長ネギ、しめじ入り）【『パインツリー緑豆春雨』タイ産/（株）オーバーシーズ 輸入販売、『ごま豆乳鍋つゆ』（株）ミツカン 製を使用』 ②『天然・味付三杯酢アカモク』【（株）海産物のきむらや 製】 ...

①ルーロー飯【レトルト『滷肉飯』台湾 産/（株）オーバーシーズ 輸入販売を使用、白ごはん（秋田県大仙市産『あきたこまち』）と『国産もち麦』（アイリスフーズ（株）販売）の合わせ】 ②蒸し野菜（スナップエンドウ、エリンギ） ③ブロッ...

①シャケの塩焼き ②ホウレンソウの胡麻和え【『ほうれん草のごまあえの素』日本食研製造（株）製を使用】 ③『塩こんぶ梅』【（株）小倉屋山本 製】 ④ふりかけ『シャキット梅ちりめん』【澤田食品（株）製】 ⑤『くめ納豆プチ北海道納...

①お好み焼き ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『塩こんぶ梅』【（株）小倉屋山本 製】 ④梅干し『富之助のうす塩味南高梅』【（株）佐々木農園 製】 ⑤『松坂牛ふりか...