①シャケの塩焼き
②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】
③『梅肉と若布のふりかけ』【（株）和田萬 製】
④『はちみつ梅干』【（株）トノハタ＋1 製】
⑤インスタントスープ『オクラ入りねばねば野菜のスープ』【（株）良品企画 販売/アスザックフーズ（株）製】
⑥玄米ごはん『北海道産農薬節減米ななつぼし玄米』【ホクレン農業協同組合連合会 販売】と『国産もち麦』【アイリスフーズ（株）販売】の合わせ（冷凍保存しておいたもの）
残り少なくなったシャケの冷凍切り身をひとつ、今朝は登場させました。
やっぱり一人だと、朝ごはんをどうするか、あんまり考えなくなるものですかねえ。
ご飯は残ったものを冷凍保存していたものだし、みそ汁は一人分を作るのも、面倒というか、勿体無いような気がするというか、結局インスタントのスープにしちゃいました。
でも、これでも十分なんだよなあ。
妻が帰国するまであと3日かあ。
明日の土曜日は、いつもだったら蕎麦にするところですが、どうしたもんかなあ。
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