①チャーハン（鶏ムネ肉、しめじ、長ネギ、玉子入り）【白ごはん（秋田県産『サキホコレ』）と『国産もち麦』アイリスフーズ（株）販売の合わせ（冷凍保存しておいたもの）、『香味ペースト』味の素（株）を使用】
②もずくスープ【『もずくセンターの生もずく』（有）もずくセンター 製、『おもろスープ』おもろ海産 販売/（株）赤マルソウ 製を使用】
3月の最初の朝はチャーハンになりました。まあ、残っていたご飯が冷凍してあっていっぱいありましたからね。
妻はチャーハンを作りながら、「重くて返せない」と悲鳴をあげていました。まあ、それなりに歳をとったことだと思います。
作った後、一口食べて「ちょっと味が薄いかなあ？」と、妻は言っていましたが、まあそんなに塩分を摂らなくてもいい年齢なので、大丈夫でしょう。
…でも、後で、ちょっとだけ塩コショーを足して食べておきました。
まあ、いつもの平穏な3月の始まりです。
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