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①カレーライス【レトルトカレー『SPAMカレー』（株）沖縄ホーメル 製、ご飯はカオマンガイごはん（冷凍保存しておいたもの）『カオマンガイ』（株）良品計画 製を使用】 ②もずくスープ（ウンナンヒャクヤクソウ、刻みネギ入り）【『沖縄島...

①けんちょう【山口県の郷土料理（大根、卵、豆腐、豚ひき肉入り）】 ②『国産ぶっかけおかず生姜』【（株）すが野 製】 ③『若めかぶとろろ』【（株）カネキ吉田商店 製】 ④なめこのみそ汁【味噌は沖縄県糸満市（株）赤マルソウ 販売『...

①豚肉の豚肉味噌煮（エノキ、ネギ、卵入り）【『豚肉味噌』琉球醤油屋 製を使用】 ②『うめ風味ごまふりかけ』【（株）佐川醤油店 製】 ③『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製】 ④『国産ぶっかけおかず生姜』【（株）すが野 製...

①チキンカレーライス【『Red Curry Paste』タイ・Kanokwan Food 製、カオマンガイごはん（冷凍保存しておいたもの）『カオマンガイ』（株）良品計画 製を使用】 ②もやしの塩こんぶ和え【塩こんぶ『お徳用吹汐小切...

①ホウレン草のおひたし ②塩こんぶ『お徳用吹汐小切』【（株）西兵庫 製】 ③玉子納豆【『おかめ納豆北海道小粒納豆』タカノフーズ（株）製】 ④『豚肉味噌』【琉球醤油屋 製】 ⑤すまし汁（鱈、昆布、長ネギ、豆腐入り）【『おもろス...

①ピザ『CAFFE ANTONIO オリジナル ピザ』【CAFFE ANTONIO アトレ四谷店 製】 ②ニンジンシリシリ（干し柿入り） ③『食べるスープ５種野菜のミネストローネ』【（株）良品計画 販売・アスザックフーズ（株）製...

①ざる蕎麦【『きねうち十割そば』（株）サンサス 製、つゆは『創味そばつゆ』（株）創味食品 製、薬味は辛味大根、九条ねぎ、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製、『料亭生わさび』ハウス食品（株）製】 東京へ戻ったら、今日は土曜日で、...

『東急ステイ沖縄那覇』の朝食 ①もずくの天ぷら ②パパイヤのサラダ ③ポークたまご ④てびち ⑤ゴーヤチャンプルー ⑥梅干し ⑦ウインナーソーセージ ⑧鯛とマグロの刺身 ⑨豚汁（豚肉、椎茸、大根、ニンジン入り） ...

①『我部祖河そば』【我部祖河食堂　那覇市国際通り店 製】 早いもので、今日から12月です。 そんな師走の始まりを那覇で迎えました。 でも場所が変わっても月が変わっても、朝食は沖縄そばです。 朝10時過ぎにホテルを出て...

①『ばっしらいんそば』【ファミリーレストラン『ばっしらいん』製】 今日は宮古島を離れる日です。 Nさんにお願いして、朝ごはんに美味しいそばを食べさせてくれるところに行って来ました。 そこは、ちょっと意外なことに...