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①豚バラ肉と小松菜にマヨネーズ付けてレンジでチン ②『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】 ③『山形のだし』【（株）マルハチ 製】 ④『信濃高原なめ茸』【丸善食品工業（株）製】 ...

①エノキとネギ入り炒り卵 ②『おとなのふりかけ 明太子』【（株）永谷園 製】 ③『平家納豆』【こいしや食品（株）製】 ④『食べるえごま味噌』【（株）中村 販売・井出食品（有）製】 ⑤椎茸と玉ねぎのみそ汁【味噌は宮城県仙台市（...

①カレーライス【レトルトカレー『佐渡汽船カレー』（合）36チャンバーズ・オブ・スパイス 販売・（株）フードサービス 製、白ごはんは山口県産『美祢米』】 ②インスタントみそ汁『産地の選べるお味噌汁（九州麦みそ合わせ・油揚げ）』【（株...

①高菜チャーハン【『きざみ高菜』霧島食品工業（株）製、『いなばライトツナ』タイ産 いなば食品（株）輸入販売、『香味ペースト』味の素（株）製、炒り卵、白ごはん（冷凍保存しておいたもの）山口県産『美祢米』を使用】 ②トマトスープ【トマ...

①カブの辛子明太子煮【辛子明太子（バラコ）（有）永坂商店 製を使用】 ②ゆで卵のマヨネーズ和え ③『山形のだし』【（株）マルハチ 製】 ④『かに味噌なめ茸』【（株）もへじ 販売・飯島食品（株）製】 ⑤『納豆金のつぶ厳選大豆国...

①『クラブハウスサンド石窯カンパーニュ』【Starbucks 製】 ②『アイスカフェラテ』【Starbucks 製】 全くの親バカです。 今朝は仕事でバンコクから帰ってくる娘を羽田空港まで迎えに来てしまいました。 しかも...

①目玉焼き ②『きざみ高菜』【霧島食品工業（株）製】 ③『納豆金のつぶ厳選大豆国産小粒』【（株）ミツカン 製】 ④『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ⑤豚汁【...

①白菜と豚肉の鍋つゆ煮【『スープも味わうしゃぶしゃぶ』ミツカン（株）製を使用】 ②『山形の旨いだし』【三和漬物食品（株）製】 ③『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】 ④『黒千石...

①カマスの開き干し ②ナスのレンジでチン ③『きざみ高菜』【霧島食品工業（株）製】 ④『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製】 ⑤『山形の旨いだし』【三和漬物食品（株）製】 ⑥なめこと油揚げのみそ汁【味噌は宮城県仙台市...

①牛バラ肉とキノコの炒め物【京王デパート地下食 製】 ②エビシンジョウ【京王デパート地下食 製】 ③『味付もずく三杯酢』【（株）ホクガン 製】 ④『鎌倉山納豆日本の小粒』【野呂食品（株）製】 ⑤海苔ふりかけ『さるかに合戦』【...