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①ニラ玉 ②『もう一品ひじき煮』【（株）ヤマザキ 製】 ③『おとなのふりかけ 鮭わかめ』【（株）永谷園 製】 ④『おかめ納豆旨味ひきわり』【タカノフーズ（株）製】 ⑤ビーフタンシチュー ⑥白ごはん【山口県産『美祢米』】 ...

①ゴーヤチャンプルー（豆腐なし） ②『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ③『おかめ納豆旨味ひきわり』【タカノフーズ（株）製】 ④海苔ふりかけ『さるかに合戦』【（...

①目玉焼き ②ツナとキャベツとキュウリのサラダ【『フレンチドレッシング』業務スーパー・ブランド 秦食品（株）製を使用】 ③辛子明太子（バラコ）【（有）永坂商店 製】 ④『大人のふりかけ 梅ゆかり』【（株）永谷園 製】 ⑤『お...

①チキンとナスのトマトカレーソースパスタ【ソースはトマトジュースつけ『La Preziosa』イタリア産（株）オーバーシーズ輸入販売、『ゴールデンカレー バリ辛』S&B食品（株）製、香辛料『クミン』『カルダモン』『ターメリッ...

①カレーライス【『米沢牛ビーフカレー（中辛）』（株）佐藤畜産 製、白ごはん（冷凍保存しておいたもの）山口県産『美祢米』】 ②インスタントみそ汁『あさげ』【（株）永谷園 製】 今朝も大好きな「朝カレー」です。 先日デパートの...

①豚バラ肉と小松菜にマヨネーズをかけてレンジでチン ②『おとなのふりかけ 香り青じそ』【（株）永谷園 製】 ③梅干し『極粒はちみつ梅』【（株）もへじ 販売、（株）鈴木農園 製】 ④玉子納豆【『おかめ納豆極小粒』タカノフーズ（株...

①ブロッコリーとトマトのサラダ【『フレンチドレッシング』業務スーパー・ブランド 秦食品（株）製 を使用】 ②『おとなのふりかけ 明太子』【（株）永谷園 製】 ③『やまやからし高菜』【（株）やまやコミュニケーションズ 製】 ④梅...

①豚キムチ炒め【『植物性乳酸菌LB27生きているキムチ』（株）美山 製 を使用】 ②『うめ風味ごまふりかけ』【（株）佐川醤油店 製】 ③『北海道産大豆でつくった納豆』【あずま食品（株）製】 ④梅干し『極粒はちみつ梅』【（株）も...

①回鍋肉【『回鍋肉の素』日本食研製造（株）製　を使用】 ②茹で卵をつぶしたサラダ【『フレンチドレッシング』業務スーパー・ブランド 秦食品（株）製 を使用】 ③辛子明太子（バラコ）【（有）永坂商店 製】 ④『大人のふりかけ鮭わか...

①ホウレンソウとベーコンのバター炒め ②『うめ風味ごまふりかけ』【（株）佐川醤油店 製】 ③辛子明太子（バラコ）【（有）永坂商店 製】 ④『北海道産大豆でつくった納豆』【あずま食品（株）製】 ⑤玉ねぎと油揚げのみそ汁【味噌は...