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①エノキとネギ入り炒り卵 ②ツナとキュウリの酢の物 ③サバの味噌煮 ④辛子明太子（バラコ）【（有）永坂商店 製】 ⑤『超・細か〜い きざみ納豆』【（株）ヤマダフーズ 製】 ⑥『カルシウムふりかけのりかつお』【ヘルシーフード...

①ベーコンエッグサンド【むさしの森Diner 製】 ②20品目の野菜サラダ【むさしの森Diner 製】 ③アイスコーヒー【むさしの森Diner 製】 この所の猛暑日続きで、昼間にはなかなか犬たちを散歩に連れて行けません。 ...

①『おむすび＆おかずセット 紅鮭・だし巻明太 ウィンナーと鶏唐揚げ』【セブンイレブン・ブランド （株）武蔵野 製】 ②『ゴーヤとツナのサラダ』【セブンイレブン・ブランド （株）デリカシェフ 製】 ③『香り高いスープ ほうれん草と...

①オムレツ【『煌彩』ホワイトももハム 丸大食品（株）製、ピーマン、ニンジン、『特濃調整豆乳』キッコーマン（株）製 入り】 ②長芋とろろ ③『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】 ...

①炒飯【焼豚『煌彩』丸大食品（株）製、ピーマン、ニンジン、『香味ペースト』味の素（株）製、雑穀と白米の混ぜ炊きごはん（冷凍保存しておいたもの）『十六穀ご飯』（株）旭食品 製、山口県産『美祢米』】 ②なめことわかめのみそ汁【味噌は秋...

①焼豚エッグ【『煌彩 直焼焼豚』丸大食品（株）製】 ②『元気なもずくふりかけ』【（株）沖縄物産企業連合 販売（株）みなり 製】 ③海苔ふりかけ『さるかに合戦』【（株）やま磯 製】 ④『UNI BUTTER うにバター』【KAL...

①小松菜のうにバター炒め炒り卵入り【『UNI BUTTER うにバター』KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ②クリームシチュー【じゃがいも、ニンジン、アサリ】 ③梅干し『極粒はちみつ梅』【（株）もへじ...

①キンパ【新宿・小田急百貨店 製】 ②ポテトサラダ ③インスタントみそ汁『ねばねば野菜のお味噌汁』【（株）もへじ 販売、ひかり味噌（株）製】 今朝は、娘が用意してくれた朝食メニューです。 というか、昨日娘が新宿の小田...

①『きつねとおろしの冷しぶっかけきしめん』【セブンイレブン・ブランド （株）武蔵野 製】 ②おにぎり『紅鮭切り身炭火焼き』【セブンイレブン・ブランド （株）武蔵野 製】 ③インスタントみそ汁『ねばねば野菜のお味噌汁』【（株）もへ...

①ベーコンエッグ ②『くまの限界食堂』さんレシピの漬け ③『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】 ④『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（...