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①『こだわりの納豆細巻き寿司』【ファミリーマート ブランド カネ美食品（株）製】 ②具だくさんのトマトスープ【『ラ・プレッチオーザ ダイストマト』イタリア産（株）オーバーシーズ輸入販売を使用、ズッキーニ、ナス、キャベツ、舞茸、豚バ...

①高菜チャーハン【『焼き明太子入りからし高菜』河野食品（株）製、『シーチキンLフレーク』はごろもフーズ（株）製、『香味ペースト』味の素（株）製 使用、山口県産『美祢米』の新米（冷凍保存しておいたもの）、きざみネギ、とき卵入り】 ②...

①ソーセージエッグ【『やみつき辛旨チョリソー』セブンイレブン ブランド 米久かがやき（株）製 使用、キャベツの千切り添え】 ②『焼き明太子入りからし高菜』【河野食品（株）製】 ③『ソフトふりかけ夏みかんわかめ』【（株）井上商店 ...

①雑炊【『レモンのうま鍋』（株）久原醤油 製の鍋汁、山口県産『美祢米』の新米（冷凍保存しておいたもの）、とき卵入り】 ②『焼き明太子入りからし高菜』【河野食品（株）製】 昨日の夕食が鍋でしたので、今朝はその残り汁で雑炊にして...

①ベーコンエッグ ②『ソフトふりかけ辛子明太子わかめ』【（株）井上商店 製】 ③『国産大きなひきわり』【あずま食品（株）製】 ④豆腐と長ネギのみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製】 ⑤白ごはん【山口県産『美祢米』の新米...

①目玉焼き ②『かおり』【三島食品（株）製】 ③『国産大きなひきわり』【あずま食品（株）製】 ④梅干し ⑤インスタントみそ汁『減塩みそ〜油揚げ』【神州一味噌（株） 製】 ⑥白ごはん【山口県産『美祢米』の新米（冷凍保存してお...

①チーズ入りオムレツ【『成城石井桜燻しのスモールチーズペッパー』マリンフード（株）製を使用】 ②ポテトサラダ ③『あかり』【三島食品（株）製】 ④『紀州梅のり佃煮』【島乃香（株）製】 ⑤トマトスープ【『ラ・プレッチオーザ ダ...

①カップ麺『天下一品』【サンヨー食品（株）製】 土曜日は麺類にすることが多いのですが、今日はカップ麺でした。 というのも、昨夜は久々に家族3人で近所のホルモン焼き屋に出かけ、まあいい感じに生ビールとホッピーで出来上がってしま...

①目玉焼き ②『うめこ』【三島食品（株）製】 ③『秘伝金印くめ納豆』【（株）ミツカン 製】 ④『紀州梅のり佃煮』【島乃香（株）製】 ⑤なめこと豆腐のみそ汁【味噌は大分県玖珠町 きじ車の里加工組「合 製『伝統の手作り味噌』（大...

①高菜チャーハン【『伊藤家のごまたかな』中国産（有）伊藤食品 輸入販売、『ライトツナフレーク』タイ産 いなば食品（株）輸入販売、山口県産『美祢米』の新米、『香味ペースト』味の素（株）製 使用、生椎茸、とき卵入り】 ②インスタントみ...