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①白ナスの焼き煮浸し ②鶏ひき肉と冬瓜の中華煮 ③ふりかけ『たらこ』【丸美屋食品工業（株）製】 ④『おかめ納豆旨味ひきわり』【タカノフーズ（株）製】 ⑤のっぺ汁【山芋、ゴボウ、ニンジン、なめこ、こんにゃく、筍水煮、鶏ムネ肉】...

①ハム入りオムレツ風お好み焼き ②『おかめ納豆旨味ひきわり』【タカノフーズ（株）製】 ③『紀州梅のり佃煮』【島乃香（株）製】 ④海苔ふりかけ『さるかに合戦』【（株）やま磯 製】 ⑤インスタントみそ汁『産地のみそ汁めぐり〜三河...

①スパム＆炒り卵 ②『有明海産焼のり』【（株）白子 製】 ③ふりかけ『てりマヨ』【丸美屋食品工業（株）製】 ④『おかめ納豆旨味ひきわり』【タカノフーズ（株）製】 ⑤ナスとネギのみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製】 ...

①スパム＆炒り卵 ②山芋とろろ ③ふりかけ『旨味さけ』【丸美屋食品工業（株）製】 ④インスタントスープ『あおさスープ』【理研ビタミン（株）製】 ⑤減糖ごはん 普段にも増して、今朝の朝メシは我が家的にフツーなメニューにな...

①豚バラ肉と小松菜にマヨネーズかけてレンジでチン ②きざみ高菜【霧島食品工業（株）製】 ③『ソフトふりかけ わさび昆布』【田中食品（株）製】 ④『おかめ納豆極小粒』【タカノフーズ（株）製】 ⑤インスタントスープ『HEINZ大...

①そうめん【麺は『島原手延そうめん』（有）たなか物産 製、つゆは『そうめん専科』ヤマサ醤油（株）製と『くまの限界食堂』さんレシピの漬けの２種、薬味は梅干しと山芋千切り】 昨日から今日の朝食は「そうめん」になると決めていました（...

①ベーコンエッグ ②筋子醤油漬け ③『くまの限界食堂』さんレシピの漬け ④海苔ふりかけ『さるかに合戦』【（株）やま磯 製】 ⑤『宮城県産めかぶ』【（株）マルダイ長沼商店 製】 ⑥インスタント汁もの『とろろ汁』【（株）山石 ...

①『くまの限界食堂』さんレシピの漬け ②生卵 ③筋子醤油漬け ④『おかめ納豆極小粒』【タカノフーズ（株）製】 ⑤『沖縄県久米島産味付もずく土佐酢』【（株）大久 製】 ⑥ふりかけ『たらこ』【丸美屋食品工業（株）製】 ⑦オクラと...

①すき焼きの残り汁を使ったナスと豆腐の卵とじ ②『おかめ納豆極小粒』【タカノフーズ（株）製】 ③『宮城県産めかぶ』【（株）マルダイ長沼商店 製】 ④ふりかけ『すきやき』【丸美屋食品工業（株）製】 ⑤インスタントスープ『ト...

少し前のことですが、私のインスタである『asameshi365days』が、『mery』というサイトに紹介されました。『mery』は女性向けの「女性を幸せにするプロデュースカンパニー」と謳っているサイトのようです。正直、私はよく知り...