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①カレーライス【レトルトカレー『パニールマッカニー』（株）良品計画 販売・（株）にしき食品 製、玄米ごはん『ロウカット玄米』（冷凍保存しておいたもの）長野県産コシヒカリ・東洋ライス（株）販売】 ②インスタントスープ『ガゴメ昆布入り...

①鶏ムネ肉とキャベツの辛みそ炒め【『にんにく塩だれの辛みそ鉄板セット』（株）久原醤油 製を使用】 ②『雲丹めかぶ』【米田佳明（米田東北） 販売・（株）大磯 製】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム...

①冷やしうどん（みょうが、鰹節添え）【『国産小麦まるごと全粒粉うどん』BIO-RAL ブランド・石丸製麺（株）製、『プチッとうどん すだちおろしうどん』エバラ食品工業（株）製を使用】 ②ゴーヤチャンプルー【『本格派直火焼き焼豚』日...

①鶏ムネ肉の甘辛炒め ②『おさしみぎばさ』【（株）シーフーズあかま 製」 ③刻み梅としらすと菜葉のふりかけ【近所の鮮魚店 製】 ④『秘伝金印くめ納豆』【（株）ミツカン 製】 ⑤『紀州南高梅使用のおいしい梅干』【ISETAN ...

①ゴーヤチャンプルー【『本格派直火焼き焼豚』日本ハム（株）製、『李錦記豆板醤』エスビー食品（株）製を使用】 ②キュウリとカニカマのマヨネーズ和え【カニカマ『サラダの友』東和フーズ（株）製を使用】 ③『牡蠣ふりかけ』【（株）臼福本...

①牛バラ肉と小松菜とエノキの卵入り炒め ②『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ③『紀州南高梅使用のおいしい梅干』【ISETAN MITSUKOSHIブランド・（株...

①おにぎり『北海道産昆布』【セブンイレブン ブランド・（株）武蔵野 製】 ②おにぎり『炙り焼きソーセージ』【セブンイレブン ブランド・わらべや日洋食品（株）製】 ③『Tropicana Essentials マルチビタミン』【キ...

①もり蕎麦【『きねうち十割そば』（株）サンサス 製、つゆは『国産つゆ彩々』（株）純正食品マルシマ 販売・ココノエフーズ（株）製、薬味は小口ネギ、『特選生わさび』ハウス食品（株）製、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製】 ②レタスサラ...

①鶏ムネ肉の甘辛炒め野菜サラダ添え ②『紅鮭菜めし』【三島食品（株）製】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ④『紀州南高梅使用のおいしい梅干』【ISETAN...

①豆腐なしゴーヤチャンプルー ②カニカマとキュウリの酢の物 ③刻み梅としらすと菜葉のふりかけ【近所の鮮魚店 製】 ④『素材厳選納豆みちのく小粒』【（株）登喜和食品 製】 ⑤冬瓜のスープパクチー入り【『PHO GA フォーガー...