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①ナスの煮浸し ②きゅうりとカニカマの酢の物 ③ウンナンヒャクヤクソウ入りもずく酢【『沖縄県産もずく三杯酢』（株）大久 製を使用】 ④『牡蠣ふりかけ』【（株）臼福本店 販売・（株）みなり 製】 ⑤大根と椎茸のみそ汁【味噌は秋...

①もり蕎麦【『2種のそば粉をブレンドしたそば』セブンイレブン ブランド・藤原製麺（株）製、つゆは『蕎麦ゴールドつゆ』にんべん ちば醤油（株）製、薬味は『国産大根おろし』セブンイレブン ブランド・（株）新進 製、『国産大和芋の味付とろ...

①豚バラ肉もやし炒め【『香味ペースト』味の素（株）製を使用】 ②『小粒納豆』【あずま食品（株）製】 ③辛子明太子（バラコ）【（有）永坂商店 製】 ④ウンナンヒャクヤクソウ入りもずく酢【『沖縄県産もずく』セブンイレブン ブランド...

①タコとエノキとトマトの卵とじ煮 ②『小粒納豆』【あずま食品（株）製】 ③『本造りなめ茸』【（有）小林農園 製】 ④辛子明太子（バラコ）【（有）永坂商店 製】 ⑤インスタントスープ『気仙沼岩井崎の塩スープ（わかめ）』【（有）...

①ナスと豚バラ肉の味噌炒め ②茹でブロッコリー ③『一億兆韓国のり』【（株）シン・インターナショナル 製】 ④『本造りなめ茸』【（有）小林農園 製】 ⑤『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブラン...

①カレーライス【ルウは『カレーの恩返し』（株）ほぼ日 販売・ヤスマ（株）製を使用、『ロウカット玄米』（冷凍保存しておいたもの）長野県産コシヒカリ・東洋ライス（株）販売】 ②もずくスープ ③『紀州南高梅使用のおいしい梅干』【ISE...

①チンゲンサイと豚ひき肉の卵炒め ②『山形の伝統漬物おみ漬』【（株）三奥屋 製】 ③『かつおさんとごまやんとあおさくんふりかけ』【（株）和田萬 製】 ④ウンナンヒャクヤクソウのもずく酢和え【『沖縄県産もずく』セブンイレブン ブ...

『石巻グランドホテル』の朝食バイキングの「朝メシ」 ①スクランブルエッグとポークソーセージ ②カレーらーめん ③ひじき煮 ④肉じゃが煮 ⑤なめこと青菜のみそ汁 ⑥白ごはん 昨夜は「水澤屋もっちゃん」での、豪華で美味...

東京駅の「祭」で購入した駅弁 ①『30品目のバランス弁当』（米、鶏肉、赤魚、南瓜、茄子、人参、大豆、大根、菜の花、コーン、かまぼこ、ズッキーニ、牛蒡、筍、パプリカ、トマト、ひじき、たまねぎ、枝豆、昆布、赤いんげん豆、グリーンピース...

①スパムとキャベツのチョレギのたれ炒め【『韓国風のりチョレギのたれ』モランボン（株）販売・富士甚醤油（株）製】 ②『ぶっかけ海苔めし』【（株）守屋 製】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブラン...