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①小松菜炒め【『青いにんにく辣油』KALDIコーヒーファーム ブランド（株）ケーアイフーズ 製を使用】 ②『明太子のたまり漬け』【前田海産（株）】 ③ふりかけ『御飯の友』【（株）フタバ 製】 ④ポトフ【『味わい造りあらびきフラ...

①ソーセージエッグ【『味わい造りあらびきフランク』プリマハム（株）製】 ②カブの明太子煮 ③『宮城県産ひきわり川口納豆』【（有）川口納豆 製】 ④『ゆずこしょうふりかけ』【（株）フタバ 製】 ⑤なめこと油揚げのみそ汁【味噌は...

①もり蕎麦【麺は『きねうち十割そば』（株）サンサス 製、つゆは『追いがつおつゆ』（株）ミツカン 製】 久々の「朝蕎麦」です。 あ、お店ではちょくちょくありましたが、家で蕎麦を茹でて食べるのは久しぶりでした。 しかも、この蕎...

①ベーコン入りコールスロー ②冷奴 ③『魯肉飯（ルーローファン）ふりかけ』【KALDIファーム ブランド、（株）日本海水 製】 ④『鯛みそ』【磯じまん（株）製】 ⑤ナスのみそ汁【味噌は埼玉県皆野町（有）新井武平商店 製『秩父...

①レトルトカレー『ジンジャーとスパイスのチキンカレー』【KALDIコーヒーファーム ブランド （株）にしき食品 製】 ②白ごはん【長野県米沢産『基之米』の新米（冷凍保存しておいたもの）】 ③『沖縄県産もずく味付米黒酢』【（株）大...

①小米餅の雑煮【『寄せ鍋つゆ』（株）ミツカン 製を使用、「小米餅」 阿知須まち開発（株）製、白菜、鶏ムネ肉、春菊、椎茸入り】 昨日の夕食が寄せ鍋でしたので、その汁が残っていたため、おそらくこれを使った朝食になるだろうと考え、今...

①茹でブロッコリー入りスクランブルエッグ ②『ソフトふりかけ夏みかんわかめ』【（株）井上商店 製】 ③『沖縄県産もずく味付米黒酢』【（株）大久 製】 ④きゅうりのぬか漬け【『熟成ぬか漬けの素』（株）もへじ 製を使用】 ⑤『超...

①カニ入りスクランブルエッグ【カニ缶『まるずわいがにほぐしみ』（株）マルハチニチロ北日本 製を使用】 ②茹でブロッコリー ③『唐辛子ふりかけ』【（株）もへじ 販売 （株）東京ヒロヤ 製】 ④『超・細か〜い きざみ納豆』【（株）...

①目玉焼き ②冷奴『めんたい粉』かけ【『めんたい粉』（株）もへじ 販売、井口食品（株）製を使用】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム ブランド、（株）マリンフード 製】 ④トマトスープ【『Bio...

①ポークカレーライス【「彩の森カントリークラブ」レストランのオリジナルカレー】 ②生ビール 今日はゴルフでした。完全なプライベートです。 朝5時半出発だったため、やっぱりコンビニメシになるかなあ、と考えていたのですが、チョ...