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①すき煮【牛好き焼き肉、焼き豆腐、長ネギ、とき卵、『エバラすき焼きのたれ』エバラ食品工業（株）製】 ②『伊藤家のごまたかな』【中国産（有）伊藤食品 輸入販売】 ③ 『広島菜ひろし』【三島食品（株）製】 ④ 『納豆職人 国産』【...

①『白がゆ』【味の素（株）製】 ②『三絲魚翅 広東風ふかひれスープ』【（株）ニチレイフーズ 製】 ③『うめこ』【三島食品（株）製】 昨日の知人宅での昼飲みに参戦し、今朝は完全に二日酔いでした。 それでも何か食べようと、キ...

①ざる蕎麦【蕎麦は『妻有そば』（株）玉垣製麺所 製、つゆは『追いがつおつゆ』（株）ミツカン 製、薬味に山芋とろろ、きざみネギ】 今朝はスッキリ「朝蕎麦」です。 実は今日はお昼から、知人のお宅へ夫婦でおじゃまして、昼飲みになる...

①『ぺヤングたっぷりメンマやきそば』【まるか食品（株）製】 ②『明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プレーン450g』【（株）明治 製】 実は昨晩、知り合いがお店（鶏唐揚げと餃子の居酒屋）を開いたというので、お祝いを兼ねて妻...

①『くまの限界食堂』さんレシピの漬け ②生卵 ③納豆『炭火造り国産ひきわり』【（株）保谷納豆 製】 ④インスタントみそ汁『料亭の味 あおさ』【マルコメ（株）製】 ⑤減糖白ごはん 「明日はお彼岸の中日なので、築地本願寺に...

①もつ鍋スープに豚バラ肉、舞茸、とき卵加え汁 ②『宮城県産めかぶ』【Queen’sISETANブランド（株）丸ほ保原商店 製】 ③『広島菜ひろし』【三島食品（株）製】 ④『紀州梅のり佃煮』【島乃香（株）製】 ⑤減糖白ごはん ...

①キャベツとベーコンのお好み焼き風オムレツ ②『かおり』【三島食品（株）製】 ③『超・細か〜い きざみ納豆』【（株）ヤマダフーズ 製】 ④『宮城県産めかぶ』【Queen’sISETANブランド（株）丸ほ保原商店 製】 ⑤『な...

①マクドナルド・朝マック『メガマフィンセット』【メガマフィン、ハッシュポテト、コカ・コーラ ゼロ】 ②油揚げとわかめのみそ汁【味噌は長野県諏訪市（株）竹屋 製『タケヤみそ』（天然醸造）】 マックみっけ。 今日は朝マックです...

①『尾道ラーメン』【（有）尾道栄食 販売、（株）麦のめん 製、メンマ、焼豚入り】 ②ニンジンとアボカドのぬか漬け【ぬか床は『無印良品 発酵ぬかどこ』を使用】 昨日の「朝カレー」に続き、今日は「朝ラー」です。 先頃（いや、ず...

①ぶっかけカレーうどん【麺は『稲庭干温飩八代目佐藤養助』（有）佐藤養助商店 製、カレーはレトルトカレー『無印良品 プラウンマサラ』（株）良品計画 製、チョイ足しつゆは『追いがつおつゆ』（株）ミツカン 製】 ②ミョウガとピーマンのマ...