asameshi-tabi Jul04/2019の朝メシ
①カレー『ボンカレー50』【大塚食品（株）】
②胚芽押麦入りごはん【冷凍保存しておいたもの】
③ロメインレタスと生ハムのサラダ
④昆布と油揚げの炒め物
⑤豚肉とナス...
asameshi-tabi
asameshi-tabi 
asameshi-tabi Jul03/2019の朝メシ
①ハンバーグ【成城石井 製、ソースにズッキーニ、マッシュルーム、ニンニクを加える】
②大根のぬか漬け【自家製】
③『有機そだちひきわり納豆』【あずま食品（株）製】
④『味付けもず...
asameshi-tabi Jul02/2019の朝メシ
①鱈のムニエル
②キュウリの味噌漬け（（社）浅舞婦人漬物研究会 製）
③『おはよう納豆ふりかけ』（（株）ヤマダフーズ 製）
④卵納豆（『有機そだちひきわり納豆』（あずま食品（株）...
asameshi-tabi Jul01/2019の朝メシ
①ニンジンのしりしり（ニンジン、溶き卵、『シーチキン マイルド』（株）HAGOROMO製、）
②『梅ちりめん』(（株）土佐屋商店 製）
③『味付けもずく 黒酢』（（株）大久 製）
...
asameshi-tabi Jun30/2019の朝メシ
①焼き魚（チリ産の塩ジャケ、『Queens ISETAN』で購入）
②大根のぬか漬け（自家製）
③キュウリのぬか漬け（自家製）
④卵納豆（『金のつぶひきわり』（株）MIZKAN製...
asameshi-tabi Jun29/2019の朝メシ
①サラミのピザ（DOMINO PIZZA 製）
②ジャガイモとハムのピザ（DOMINO PIZZA 製）
③パッタイ（成城石井 製）
④トマトの焼売（成城石井 製）
...
asameshi-tabi Jun28/2019の朝メシ
①野菜炒め（ズッキーニ、アスパラ、玉ねぎ、ベーコン）
②野沢菜漬け（伊奈食品（株）製）
③キュウリと大根の味噌漬け（（社）浅舞婦人漬物研究会 製）
④海苔ふりかけ『さるかに合戦』...
asameshi-tabi Jun27/2019の朝メシ
①ゴーヤチャンプルー（豚ロース肉、木綿豆腐、卵、ゴーヤ）
②キュウリと大根の味噌漬け（（社）浅舞婦人漬物研究会 製）
③野沢菜漬け（伊奈食品（株）製）
④ひきわり納豆（タカノフー...
asameshi-tabi Jun26/2019の朝メシ
①ナスとズッキーニとベーコンの炒め物（オイスターソースとケチャップ味）
②キュウリと大根の味噌漬け（一般社団法人 浅舞婦人漬物研究会 製）
③ナスのぬか漬け（自家製）
④『まぐろ...
asameshi-tabi Jun25/2019の朝メシ
①水菜玉（ニラ玉のニラの代わりに水菜を使用）
②釜揚げしらす（（株）ヤマト製）
③野沢菜漬け（伊奈食品（株）製）
④海苔ふりかけ『さるかに合戦』（（株）やま磯製）…このふりかけ、...