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①小口ネギ入り玉子焼き ②『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ③『ゆずこしょうふりかけ』【（株）フタバ 製】 ④『5種類のおしんこ盛合わせ』【セブンイレブン・ブ...

①おにぎり『糀味噌使用大葉味噌』【セブンイレブン・ブランド （株）武蔵野 製】 ②おにぎり『たらこ昆布うま煮』【セブンイレブン・ブランド わらべや日洋食品（株）製】 ③『1日分の野菜 緑の野菜ミックス』【（株）伊藤園 製】 ...

①高菜チャーハン【『きざみ高菜』霧島食品工業（株）製、ベーコン、玉ねぎ、溶き卵、『香味ペースト』味の素（株）製、山口県産『美祢米』（冷凍保存しておいたもの）】 ②豆腐と長ネギのみそ汁【味噌は宮崎県都城市 ヤマエ食品工業（株）製『敬...

①カレーライス【レトルトカレー『ゴールデンカレー（辛口）』SB食品（株）製、減糖白ごはん 山口県産『美祢米』】 ②コンソメ玉子スープ【『洋風スープの素コンソメ』味の素（株）製】 やっぱり今朝も一人メシでした。 今日は朝イチ...

①ミニハンバーグとオニオン入りスクランブルエッグ【ミニハンバーグは『成城石井徳用ミニハンバーグ』成城石井・ブランド、タカラ食品工業（株）製】 ②『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリ...

①ソーセージエッグ【ポークソーセージ『SAIBOKUあらびきウインナー』（株）埼玉種畜牧場 製】 ②『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ③『具材感じるしっとりソフ...

①ソーセージエッグ【ポークソーセージ『SAIBOKUあらびきウインナー』（株）埼玉種畜牧場 製】 ②『セミドライチェリートマトマリネ』【（株）成城石井 製】 ③『めんたい粉』【（株）もへじ 販売、井口食品（株）製】 ④『さんま...

①おにぎり『金しゃり いくら醤油漬』【LAWSON・ブランド、（株）フレッシュダイナー 製】 ②おにぎり『国産もち麦入りえだ豆と塩昆布』【LAWSON・ブランド、（株）フレッシュダイナー 製】 ③『一日分の野菜』ドリンク【（株）...

①ベーコンエッグ、茹でブロッコリーとパプリカときゅうりのサラダ添え【『スライスド ベーコン』（株）成城石井セントラルキッチン 製、ドレッシングは『キューピーシーザーサラダドレッシング』キューピー（株）製】 ②『UNI BUTTER...

①ベーコンエッグ、レタス、パプリカ、きゅうりのサラダ添え【『スライスド ベーコン』（株）成城石井セントラルキッチン 製、ドレッシングは『キューピーシーザーサラダドレッシング』キューピー（株）製】 ②『ひろし』【三島食品（株）製】 ...