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①カップ麺『ニュータッチ凄麺 京都 背脂醤油味』【ヤマダイ（株）製】 ②野菜煮（大根、白菜、エノキ、九条ネギ、豆腐入り） 昨日に続いて今朝も麺です。 でも割と珍しいことに、カップ麺なのです。実は昨日瓦そばの材料を買いにスー...

①瓦そば【『贅沢茶そば』はたけなか製麺（株）製（牛肉、スクランブルエッグ、九条ネギ、エビ天、サツマイモ天、ナス天、レンコン天、カボチャ天、アスパラ天、レモン添え）、温つけ汁、薬味は大葉・『もみじおろし』エスビー食品（株）製】 ...

①ゴーヤチャンプルー【『プチッと鍋 坦々ごま鍋』エバラ食品工業（株）製を使用】 ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③ふりかけ『いか昆布』【澤田食品（株）製】 ④『本格か...

①シャケの塩焼き ②ピーマンの卵炒め ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『秘伝 経木納豆』社会福祉法人 平成会 製を使用】 ④ふりかけ『シャキット梅ちりめん』【澤田食品（株）製】 ⑤『本格かつお節だし造り味付めかぶ』...

①玉子納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ②インスタントスープ『沖縄有機もずく＆めかぶ乾燥スープの素』【農業生産法人（株）島酒屋 製】 ③玄米ごはん『北海道産農薬節減米ななつぼし玄米』【ホクレン農業協同組合連...

①小松菜とじゃこ天の卵とじ ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『贅沢うにふりかけ』【（株）日本海水 製】 ④『本格かつお節だし造り味付めかぶ』【（株）沖栄フーズ 製】...

①コブサラダ（鶏ムネ肉、トマト、ピーマン、ブロッコリー、茹で卵入り）【『魅惑のマハラジャ ドレッシング』（株）キャメル珈琲 販売/（株）マナ 製を使用】 ②ふりかけ『いか昆布』【澤田食品（株）製】 ③ブロッコリースーパースプラウ...

①ざる蕎麦【『信州戸隠二八そば』（株）おびなた 製、つゆは『ストレートつゆ そば』セブンイレブン・ブランド、ヤマサ醤油（株）製と温つけ汁（豚ひき肉、九条ネギ、ミョウガ入り）、薬味は長芋とろろ・九条ネギ・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎...

①『出雲そばお鍋を使わないレンジで3分』（九条ネギ、長芋千切り、『国内産青さのり入りつまみのり』（有）加用物産 製入り）【（有）本田商店 製】 当初は、今日は朝ごはんを食べないことになるかな、と考えていました。 というのも、...

①「くまの限界食堂」さんレシピの漬け（生玉子付き） ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③白菜となめこのみそ汁【味噌は秋田県横手市（株）ATS 販売/（有）新山食品加工場 ...