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①ざる蕎麦【『国産有機十割そば』BIO-RAL ブランド/（有）本田商店 製、つゆは『江戸老舗秘伝の蕎麦露』ヒゲタ醤油（株）製、薬味は大根おろし、長芋とろろ、九条ネギ、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製・『本生本わさび』エスビー食品...

①ブロッコリーとトマトの卵炒め ②『かおり』【三島食品（株）製】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『発酵のちからサクサクしょうゆアーモンド』【キッコーマンこころダイ...

①豚肉とニラのキムチ炒め ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『成城石井大粒納豆』（株）成城石井 販売/金砂郷食品（株）製を使用】 ③『発酵のちからサクサクしょうゆアーモンド』【キッコーマンこころダイニング（株）販売/アー...

①おでん（大根、はんぺん、竹輪、舞茸入り） ②サンマの干物焼き ③玉子入り『宮城県産めかぶたれなし』【（株）マルダイ長沼商店 製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ⑤...

①豚肉もやし炒め ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『有機そだち極小粒納豆』あずま食品（株）製を使用】 ③玉子サラダ ④『宮城県産めかぶたれなし』【（株）マルダイ長沼商店 製】 ⑤梅干し『紀州産南高梅おいしく減塩しそ...

①シャケの塩焼き ②キャベツとキュウリとわかめのマヨネーズ和え ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『宮城県産めかぶたれなし』【（株）マルダイ長沼商店 製】 ⑤『発酵...

①『たっぷり温野菜の濃厚デミグラスハンバーグ（牛肉、豚肉、じゃがいも、デミグラスソース、チェリートマト、モロッコいんげん入り）【GreenSpoon 製】 ②キュウリとわかめの酢の物 ③『伊勢のり100%でつくったのり佃煮』【B...

①ざる蕎麦【『信州本十割そば』柄木田製粉（株）販売/信州戸隠そば（株）製、つゆは『ざるそば専科ストレート』ヤマサ醤油（株）製、薬味は大根おろし・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製・『本生本わさび』エスビー食品（株）製】 昨日に...

JR新宿駅構内 イイトルミネ内『らーめん鴨to葱』の朝食メニュー ①『鴨つゆつけそば（並）』 今日は「朝ラー」です。というのも、今日はこの前の日曜に続いてゴルフだからです（一応これも仕事関連ですので）。 新宿から電車で行こ...

①豚バラ肉とナスの味噌炒め ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『成城石井大粒納豆』（株）成城石井 販売/金砂郷食品（株）製を使用】 ③『ご飯にかけるあおさといわし削りぶし』【（株）カクサ 製】 ④梅干し『紀州産南高梅お...