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①小松菜にシラスを乗せてレンジでチン ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『のざわな浅漬け』【（株）竹内農産 製】 ④『梅ふりかけ』【（株）やます 販売・（株）フタバ ...

中華料理店『日高屋』のメニュー ①生ビール ②チャーシュー ③白菜キムチ ④焼鳥 ⑤枝豆 これはどう見ても、夜のちょい飲みメニューに見えますでしょうが、れっきとした今朝の朝食なのです。 実は、今日は埼玉県のとあるゴ...

①カレーライス【レトルトカレー『豚骨スープのスパイスカレー』（株）青二才 製、玄米ごはん『基之米』長野県米澤産】 ②『SPAMむすび』【ファミリーマート ブランド/戸田フーズ（株）製】 ③インスタントスープ『ユッケジャンスープ』...

①栃尾揚げ焼き ②『国産有機納豆大粒』【（株）保谷納豆 製】 ③『海鮮だしふりかけ』【（株）大森屋 販売/ハートパック（株）製】 ④『鳥取の砂丘らっきょうピリ辛』【（株）ジャフマック 販売、鳥取いなば農業協同組合 製】 ⑤大...

銀座『喫茶YOU』の朝食メニュー ①オムライス（大盛り＋チーズトッピング） ②昆布茶 写真が上手くなくて申し訳ありません。この影はお店の照明によるものなのです。 でも、真俯瞰からで、常にその状況の自然光での撮影するとこだ...

羽田空港第1ターミナル内売店の「空弁」 ①海苔弁『大漁』〈鰹節ご飯、鶏肉照り焼き、鮭塩焼き、ちくわ磯辺揚げ、卵焼き、白滝たらこ和え、ほうれん草ナムル、大根塩漬、海苔〉【（株）海苔弁山登り 製】 ②インスタントスープ『ユッケジャン...

①干しカレイ焼き ②野菜の煮物（里芋、レンコン、ニンジン、ゴボウ、椎茸、鶏ムネ肉） ③『のざわな浅漬け』【（株）竹内農産 製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『宮城県産ひきわり川口納豆』（有）川口納豆 製を使用】 ...

①お雑煮（小米餅、白菜、大根、しめじ、鶏ムネ肉入り） 松の内も過ぎたにもかかわらず、今朝もお雑煮です。 まだまだ小米餅もいっぱいありますので、それがあるうちはずっとお雑煮でも問題ありません。 実は昨日姪っ子夫婦が遊びに...

①ポーク玉子【『ノザキのポーク減塩』オランダ産/川商フーズ（株）輸入販売を使用】 ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『国産有機納豆大粒』（株）保谷納豆製を使用】 ③『ヤバ旨！ごまの香ばしさとにんにくの魅力で理性を食欲に変...

①フォースープお雑煮（小米餅、鶏つくね、ネギ）【『フォーガースープの素』（株）P4 販売/三求化学工業（株）製を使用】 ②茹でブロッコリー 今朝も大好きなお雑煮です。 でも今朝のはちょっと違っていて、妻が鶏つくね入りのフォ...