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①サバの塩焼き ②ホウレン草のおひたし ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆『発酵美人のほの甘麹たれ納豆』【（株）ヤマダフーズ 製】 ④『葉山のしらすと季節の根菜のふりかけ』【逗子葉山常備菜研究所 製】 ⑤梅干し『はちみ...

①ゴーヤチャンプルー ②わかめとトマトとレタスのサラダ ③『牡蠣ふりかけ』【（株）臼福本店 販売・（株）みなり 製】 ④梅干し『はちみつ南高梅』【（株）紀ノ国屋 販売/寺谷農園（株）製】 ⑤小口ネギ入り納豆『秘伝金印くめ納豆...

①シャケの塩焼き ②イワシの梅干煮【スーパー『サミット』製】 ③茹でブロッコリー ④『あおさ海苔佃煮』【久世福商店 ブランド・（株）サンクゼール 製】 ⑤『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製】 ⑥豆腐と小口ネギのみそ...

①豚バラ肉とモヤシ炒め【『香味ペースト』味の素（株）製を使用】 ②生わかめのサラダ ③『鎌倉山納豆国産ひきわり』【野呂食品（株）製】 ④『葉山のしらすと季節の根菜のふりかけ』【逗子葉山常備菜研究所 製】 ⑤生もずくスープ【『...

①サバの塩焼き ②きりたんぽ鍋残り煮 ③『秘伝金印くめ納豆』【（株）ミツカン 製】 ④『あおさ海苔佃煮』【久世福商店 ブランド・（株）サンクゼール 製】 ⑤インスタントスープ『7種の国産素材を使用した海藻スープ』【（株）魚の...

①ざる蕎麦【『国産の十割そば』山本食品（株）製、つゆは『吟御膳そばつゆ』ヤマモリ（株）製、薬味は長芋とろろ・大根おろし・『名匠にっぽんの本わさび』エスビー食品（株）製・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製】 ②ニラ玉 今日は土...

茨城ゴルフ倶楽部の朝食メニュー ①『モーニングそば』（ほうじ茶付き） ②ホットコーヒー 今日はゴルフです。 いつもはコンビニメシにするところですが、今日は久々にこちらのコースにやって来たので、このレストランでの朝メシと決...

①アジの干物焼き ②ゴーヤチャンプルー（豆腐なし） ③『牡蠣ふりかけ』【（株）臼福本店 販売・（株）みなり 製】 ④梅干し『はちみつ南高梅』【（株）紀ノ国屋 販売/寺谷農園（株）製】 ⑤『鎌倉山納豆国産ひきわり』【野呂食品（...

①ブロッコリースーパースプラウトと炒めレタス入り納豆【『国産小粒有機なっとう』（有）菅谷食品 製を使用】 ②『葉山のしらすと季節の根菜のふりかけ』【逗子葉山常備菜研究所 製】 ③キャベツとズッキーニとトマトとエノキとベーコン入り...

①『新宿とんかつさぼてん幕の内弁当』【（株）グリーンハウスフーズ 製】 ②インスタントスープ『7種の国産素材を使用した海藻スープ』【（株）魚の屋 販売/（株）キョーワ 製】 ご覧のように、今朝はお弁当です。でもどこか旅に出た...