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①もり蕎麦【『奥出雲生蕎麦』（有）本田商店 製、つゆは『日東のそばつゆ』日東醸造（株）製、薬味は刻みねぎと生わさび】 ②アスパラガスと新たまねぎの素揚げ 二日連チャンで麺類です。 昨日、初めて訪れた代官山にあるフードショッ...

①手延素麺『揖保乃糸』【兵庫県手延素麺協同組合 製、つゆは『追いがつおつゆ』（株）ミツカン 製】 ②揚げなすの煮浸し 梅雨真っ只中ですが、夏の食卓らしいメニューです。 ちなみに「揚げなすの煮浸し」は、朝一番で作りました（妻...

①小松菜と水菜の上に豚バラ肉でマヨネーズつけてチン ②ピザトースト ③インスタントみそ汁『5種のお味噌汁』（あおさ）【（株）もへじ 販売、（株）宝幸 製】 出ました！「小松菜と水菜の上に豚バラ肉でマヨネーズつけてチン」です...

①目玉焼き ②『からし高菜』【ISETAN Queens ブランド　河野食品（株）製】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ④『やまやめんたいふりかけ』【（株...

①おにぎり『熟成旨味仕立て辛子明太子』【セブンイレブン・ブランド、わらべや日洋食品（株）製】 ②『9品目具材の豚汁』【セブンイレブン・ブランド、（株）デリカシェフ 製】 ③茹で卵【セブンイレブン・ブランド】 完全なコンビニ...

①ズルズル（別名：だしもどき）【長芋、オクラ、キュウリ、『いなばライトツナ』タイ産 いなば食品（株）輸入販売】 ②たらこ ③『からし高菜』【ISETAN Queens ブランド　河野食品（株）製】 ④『黒千石小粒なっとう』【あ...

①焼きそば【『茶そば 安里の郷』池島フーズ（株）製、豚バラ肉、キャベツ、椎茸】 ②インスタントみそ汁『5種のお味噌汁』（長ネギ）【（株）もへじ 販売、（株）宝幸 製】 今朝は二度寝をしてしまい、遅く起きたら、妻が既に朝食を作...

①瓦そば【『茶そば 安里の郷』池島フーズ（株）製、金糸卵、牛すき焼き煮、つゆは『追いがつおつゆ』（株）ミツカン 製】 土曜日の朝メシは「瓦そば」です。 「瓦そば」は山口県の郷土料理ですが、もちろん普通の家庭に瓦はないので、焼...

①トースト【『UNI BUTTER うにバター』KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製、『ぬって焼くだけカレーパン』KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）和田山農産 製】 ②カポナータ【『Bioverd...

①牛肉と玉ねぎのすき焼き煮 ②茹でブロッコリー ③『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】 ④『おかめ納豆旨味ひきわり』【タカノフーズ（株）製】 ⑤『UNI BUTTER うにバ...