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①ゴーヤーチャンプルー【『ゴーヤーチャンプルーの素』日本食研製造（株）製を使用】 ②『ピリ辛きゃら蕗』【（株）マルヤナギ小倉屋 製】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフー...

①カレーライス【レトルトカレー『エチオピア チキンカリー』（株）キャニオンスパイス 製、レトルトごはん『新潟県産こしひかり玄米ごはん』BIORALブランド・幸南食糧（株）製】 ②茹でスナップエンドウ ③『味付もずく黒酢入り』【（...

①もり蕎麦【『うまいそば造り一筋特選そば』山本食品（株）製、つゆは『鰹節一番だしそばうどんつゆ』（株）にんべん 販売・（株）みなり 製、長芋とろろ、九条ねぎ、『本わさびあらぎり』（株）万城 製、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製】 ...

①ポークソーセージ入り目玉焼き【『鎌倉ハムあらびき』（株）ゼストック 製を使用】 ②炒めロメインレタスかいわれ納豆乗せ【『おかめ納豆旨味ひきわり』タカノフーズ（株）製と『本わさび納豆』あずま食品（株）製を使用】 ③『おとなのふり...

①ポークソーセージ入りスクランブルエッグ【『鎌倉ハムあらびき』（株）ゼストック 製を使用】 ②『ゆずこしょうふりかけ』【（株）フタバ 製】 ③『雲丹のり』【（株）亜味撰 製】 ④『おかめ納豆旨味ひきわり』【タカノフーズ（株）製...

①目玉焼き ②『おつまみベーコンマカロニ』【デリア食品（株）販売・（株）旬菜デリ 製】 ③『雲丹のり』【（株）亜味撰 製】 ④『いくら醤油漬』【（有）ミノリ商事 販売・（株）イチヤママル長谷川水産 製】 ⑤『おかめ納豆旨味ひ...

①チャーハン（豚ひき肉、長ネギ、炒り玉子入り）【白ごはん（冷凍保存しておいたもの）秋田県大仙市産『あきたこまち』を使用】 ②小松菜とツナの卵とじ【『いなばライトツナスーパーノンオイル』いなば食品（株）製を使用】 ③『沖縄県産味付...

①小松菜とキャベツ入り豚しゃぶ残り汁【『塩醤油』琉球醤油屋 製を使用】 ②『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ③『おとなのふりかけ 青森県産ほたて』【（株）永谷園...

①うどん（玉子、バター、黒コショウ入り）【『くらし良好3玉うどん』マック食品（株）製、『手打十段うどんバカ一代だし醤油』鎌田醤油（株）製を使用】 これは何うどんなのか？名称がわからないまま、今朝の朝メシは「うどん」となりました...

①ロールキャベツ ②玉子焼き【近所のお惣菜屋さん製】 ③納豆『とろっ豆』【（株）ミツカン 製】 ④刻み干しわかめ ⑤『雲丹のり』【（株）亜味撰 製】 ⑥ハマグリのお吸い物 ⑦白ごはん（冷凍保存しておいたもの）【秋田県大仙...