Jan22/2026の朝メシ

①目玉焼き
②イクラ醤油漬け
③辛子明太子（バラコ）
④ふりかけ『いか昆布』【澤田食品（株）製】
⑤具沢山のみそ汁（大根、舞茸、長芋、なめこ、長ネギ、木綿豆腐入り）【味噌は秋田県横手市（株）ATS 販売/（有）新山食品加工場 製『糀味噌』（米麹みそ）】
⑥玄米ごはん『北海道産農薬節減米ななつぼし玄米』【ホクレン農業協同組合連合会 販売】と『国産もち麦』【アイリスフーズ（株）販売】の合わせ

目玉焼きだからと言って、今日は一人メシではありません。ちゃんと妻と娘との3人ごはんです。
最初妻が「今日は具沢山のみそ汁だから」と言って、「これがメインみたいなものだから、他に食べたいものはある？」と聞いて来たんですね。だから、…じゃあ、目玉焼きあたりで、となったわけです。
そしたらその後、冷蔵庫の中に残っていた「イクラ」や「辛子明太子」なんかも追加してきました。
なんか、卵のオンパレードになっちゃたなあ…、という感じですが、まあ今のところ、痛風発症の兆候はないので、問題ありません。