①サバの塩焼き
②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『国産有機ひきわり納豆』BIO-RAL ブランド・（株）保谷納豆 製を使用】
③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】
④『海鮮だしふりかけ』【（株）大森屋 販売/ハートパック（株）製】
⑤豚汁（豚バラ肉、白菜、大根、豆腐入り）【味噌は長野県諏訪市（株）竹屋 製『タケヤみそ』（手造り糀）】
⑥玄米ごはん『基之米』【長野県米沢産】
今日で11月も終わりです。
あとひと月で今年も終わりますが、我が家の朝食はあまり変わっていません。
まあ安定のサバの塩焼きメイン、という感じです。
そんな中、私はいつもの感じで大根と豆腐の“白モノみそ汁”を作ろうとしていた時に、妻が起きてきて「待って！豚肉の消費期限がギリギリだから」と言って、急遽豚バラ肉も加えて豚汁になったわけです。あ、白菜はの方は、やっぱり豚汁にするんだとなるべく具沢山の方がいいのでは、ということで加えておきました。
こうしてみると、いつもとあんまり変わりはしないけれど、ちょっと豪華な感じがします。
ちなみに今朝の玄米ご飯は、バッチリうまい具合に炊けました。
やっぱり微妙な火加減なんだよなあ…と、一人私は悦に入っています。
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