INDEPENDIENTE 撮影旅行

①チャーハン（SPAM、玉ねぎ、ニンジン、椎茸、卵入り、白ごはん（冷凍保存しておいたもの）『サキホコレ』秋田県産を使用） ②野菜の煮物（ゴボウ、ニンジン、インゲン、レンコン、椎茸、コンニャク、鶏ムネ肉入り） ③インスタントスープ...

①ネギ入り卵焼き ②佃煮『雲丹めかぶ』【米田佳明 販売/（株）大磯 製】 ③『金の梅干』【セブンイレブン ブランド/南紀梅干（株）製】 ④『海の幸せふりかけ』【（株）創健社 販売/（有）札幌食品サービス 製】 ⑤あおさのみそ...

①豚キムチ炒め ②温野菜のサラダ（昨夜の残り） ③キンパ（昨夜の残り）【（株）小田急百貨店新宿店地下2階「カンナムキンパ」製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『国産小粒有機なっとう』（有）菅谷食品 製を使用】 ⑤...

①カレーライス【レトルトカレー『ビーフカレー』KALDIコーヒーファーム ブランド/（株）にしき食品（製）、玄米ごはん（もち麦入り）（冷凍保存しておいたもの）『玄米あきたこまち』秋田県横手産/（有）ハーモニーフーズ 販売、『国産もち...

①サケ塩焼き ②『梅入りひじきふりかけ』【（株）山忠 製】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆極小粒』タカノフーズ（株）製を使用】 ④『金の梅干』【セブンイレブン ブランド/南紀梅干（株）製】 ⑤『UNI...

①豚バラ肉と椎茸ともやしのガーリック炒め ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製】 ③『海鮮だしふりかけ』【（株）大森屋 販売/ハートパック（株）製】 ④『ばっけみそ』【（社）浅舞婦...

①ざる＆鶏南蛮つけ蕎麦【『うまい蕎麦造り一筋特選そば』山本食品（株）製、つゆは『永坂更科のそばつゆ』（株）永坂更科 製と鶏ムネ肉・椎茸・玉ねぎ・万能ネギ入り、薬味は大根おろし・万能ネギ・『おろし生わさび』スマイルライフ ブランド・ハ...

①ブロッコリーの卵とじ ②野菜の煮物（レンコン、里芋、ゴボウ、ニンジン、大根、コンニャク、厚揚げ、鶏ムネ肉入り） ③『からし高菜』【ISETAN Queens ブランド/河野食品（株）製】 ④『金の梅干』【セブンイレブン ブラ...

①サバ塩焼き ②大和芋入りオムレツ（マヨネーズとお好みソース使用） ③『金の梅干』【セブンイレブン ブランド/南紀梅干（株）製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆極小粒』タカノフーズ（株）製を使用】 ⑤...

①ざる蕎麦【『国産有機十割そば』BIO-RAL ブランド/（有）本田商店 製、つゆは『永坂更科のそばつゆ』（株）永坂更科 製、薬味は大和芋とろろ・大根おろし・九条ネギ・『おろし生わさび』スマイルライフ ブランド・ハウス食品（株）製・...