2026-01

①ホッケの干物焼き ②カブの辛子明太子煮 ③『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製】 ④豚汁（豚バラ肉、ゴボウ、舞茸、大根、オクラ、エノキ、豆腐入り）【味噌は長野県岡谷市（合）山万味噌 製『信濃の国合わせみそ』】 ⑤玄米...

①シャケの塩焼き ②玉子納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『有機きざみ高菜』【BIO-RAL ブランド/関門食品（株）製】 ④『本格かつお節だし造り味付めかぶ』【（株）沖栄フーズ 製】 ⑤『カリカリ梅...

①カレーライス【レトルトカレー『1/2日分の野菜なすと彩り野菜のカレー』エスビー食品（株）製、玄米ごはん『北海道産農薬節減米ななつぼし玄米』ホクレン農業協同組合連合会 販売と『国産もち麦』アイリスフーズ（株）販売の合わせ（冷凍保存し...

①豚しゃぶ鍋残り汁雑炊（大根、エノキ、長ネギ、椎茸、油揚げ、卵入り）【鍋スープ『贅沢なあごだし寄せ鍋』LIFE ブランド/桃宝食品（株）製を使用、玄米ごはん『北海道産農薬節減米ななつぼし玄米』ホクレン農業協同組合連合会 販売と『国産...

①シャケの塩焼き ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『梅肉と若布のふりかけ』【（株）和田萬 製】 ④『はちみつ梅干』【（株）トノハタ＋1 製】 ⑤インスタントスープ...

①おにぎり『紅しゃけ』【セブンイレブン ブランド/（株）武蔵野 製】 ②『特茶SジャスミンPREMIUM』【サントリーホールディングス（株）製】 一人メシのもう一つのパターンとしてコンビニ飯になりました。 昨日のうちから買...

①スクランブルエッグトマト添え ②『有機きざみ高菜』【BIO-RAL ブランド/関門食品（株）製】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『宮城県産ひきわり川口納豆』（有）川口納豆 製を使用】 ④『ソフトふりかけ梅ひじき』...

①シャケの塩焼き ②『有機きざみ高菜』【BIO-RAL ブランド/関門食品（株）製】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆旨味ひきわり』タカノフーズ（株）製を使用】 ④『天草産いわしふりかけ』【（株）通宝 製...

①お雑煮（玄米餅、大根、エノキ入り） ②『鳥取産砂丘らっきょうピリ辛』【山本食品工業（株）販売/鳥取いなば農業協同組合 製】 ③『若めかぶとろろ』【（株）カネキ吉田商店 製】 またまたお雑煮になりました。というのも、昨日が...

①目玉焼きトマト添え ②『カリカリ梅赤しそ』【（株）大森屋 製】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆旨味ひきわり』タカノフーズ（株）製を使用】 ④『鳥取産砂丘らっきょうピリ辛』【山本食品工業（株）販売/鳥取...