①サバの塩焼き
②『きゅうりの味噌漬』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】
③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆極小粒』タカノフーズ（株）製を使用】
④『鮭と海藻ふりかけ』【（株）大森屋 製】
⑤『ばっけみそ』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】
⑥キャベツのみそ汁（『根昆布入りとろろ昆布』日東海藻（株）販売/（株）朋昆 製を足し）【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製（米麹みそ）】
⑦白ごはん【長野県茅野市産『基之米』】と玄米ごはん【秋田県産『秋田あきたこまち玄米』全農パールライス（株）販売】の合わせ
今朝の「サバ」は、先日調理パンやらを購入した「スーパーヴァリューロピア」さんで、同時に購入したものです。安いな！とか、大きいな！とか感じたものには、私も妻もすぐ反応しちゃうのですね。
しかもこの「サバ」、しっかりと骨抜きもされていて、本当に食べやすいのでした。
そして、「（株）大森屋」さんの『鮭と海藻ふりかけ』ですが、今朝の一膳分で全て食べ切りました。ちゃんとフードロスに対応出来たこと、嬉しいですよね。って、自分で自分を褒めてもナンなんですが。
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