①チャーハン（『海からサラダかまぼこ』（株）ニッスイ 販売・（株）十味惣 製、玉ねぎ、ニンジン、卵入り）【雑穀入り混ぜごはん（冷凍保存しておいたもの）『十六穀ごはん』（株）はくばく 製と秋田県大仙市産『あきたこまち』、『香味ペースト』味の素（株）製を使用】
②『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】
③スンドゥブ（豆腐、卵、万能ネギ、水菜入り）【『スンドゥブ』丸大食品（株）製を使用】
土曜日は麺が多いのですが、毎週麺にしなくてもなあ…とも思い、冷凍しておいたご飯を処分するためにもと、久々チャーハンを作ることになりました。
ところが、ベーコンか豚バラ肉がなくて、ひき肉だけが少しあったので、これを使おうかと思ったら、妻が「このひき肉はミッキー（我が家の飼い犬で17歳の長老犬）のご飯用だけど、犬のご飯の上前をはねるつもり？」とか言うものですから、そうと言われたんじゃ、上前をはねるわけにもいかないので、横にあったカニかまぼこで代用することになったわけです。
でもまあ、さすが『香味ペースト』入りです。何の問題もなく、美味しいチャーハンになりました。
それと、汁物をスンドゥブにしたため、味は全てその辛さに持っていかれましたけど…。
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