①ざる蕎麦【『国産の十割そば』山本食品（株）製、つゆは『永坂更科のそばつゆ』（株）永坂更科 製、薬味は長芋とろろ・刻みネギ・『青柚子こしょう』富士甚醤油（株）販売/（有）大分千歳村農産加工 製・『本わさび』エスビー食品（株）製・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製】
②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【納豆『北海道産有機認証国産小粒』（株）保谷納豆 製】
土曜日ではなく、今日日曜が蕎麦になりました。
というのも、昨日の夕方食料の買い出しに出かけたのですが、昨日蕎麦を食べなかったので、まあ日曜は蕎麦にしようと買って来たわけです。
そんな中、今日は初めて食べる乾麺『国産の十割そば』です。
このところ我が家では十割そばにこだわっています。
で、初めて食べたのですが、まず結構な細麺なんですね。なので喉越しも程よいし食べやすいのです。
これ、いいですね。
そしてやっぱりそば湯も濃い！
やっぱり、これ、いいですね。
実は今朝この蕎麦を食べる前に、近所のクリニックに定期検診に行って来たのですが、そこのお医者さんから言われたことは、まずはもう少し痩せましょう、ということでした。
その為には、酒量を控えることと、定期的な運動と、そして糖分と炭水化物の摂取を少なくする、ということだったのです。
そういうアドバイスをもらって来てからのこの蕎麦の食事、いいんじゃないでしょうか、ねえ。
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