①豚バラ肉と小松菜にマヨネーズかけてレンジでチン
②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【納豆『まるごと北海道こつぶ』（株）ヤマダフーズ 製を使用】
③キムチチゲ鍋後のおじや【玄米ごはん（冷凍保存しておいたもの）『やわらかい玄米』富山県産コシヒカリ・大和産業（株）販売、『熟成濃厚キムチチゲ用スープ』モランボン（株）製を使用】
④なめこと海苔（『国内産青さのり入りつまみのり』（有）加用物産 製）のみそ汁【味噌は千葉県東金市（株）小川屋味噌店 製『自家製米麹仕込みつぶみそ』（米みそ）】
気温もだいぶ涼しくなって来たので、昨夜はチゲ鍋でした。
そうなると、次の日の朝食は、やっぱりそこにご飯を加えてのおじやになるわけです。
まあ硬めに炊かれた玄米ごはん（冷凍保存しておいたもの）ですので、おじやで食べるのには丁度良かったですね。
ちなみに昨日はスーパーでこのチゲ鍋用のスープを買って来たのですが、その際に見つけたのがこの『国内産青さのり入りつまみのり』でした。
海藻類好きの私としては、この手のもので新しいものを見つけると、すぐに買ってしまうんですね。
で、今日のみそ汁に加えて早速いただきました。
やっぱりみそ汁に海藻系があると落ち着きますよね、私の場合。
実はこの「のり」、こうしてみそ汁に加えたりするだけでなく、「お酒のおつまみ」に、とあるのです。
おそらく今晩のビールには、この「のり」が付いてくるのでしょう。
海藻系＆お酒の好きな者にとっては、本当に幸せなのです。
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