①シャケの塩焼き
②ホウレンソウの胡麻和え【『ほうれん草のごまあえの素』日本食研製造（株）製を使用】
③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『八幡屋礒五郎七味納豆』タカノフーズ（株）製を使用】
④『天草産いわしふりかけ』【（株）通宝 製】
⑤万能ネギ入り長芋とろろ
⑥インスタントスープ『ユッケジャンスープ』【（株）良品計画 販売/マルハチニチロ（株）製】
⑦玄米ごはん『簡単おいしい玄米』【宮城県産「ひとめぼれ」（株）神明 販売/（株）タカショク 製】
今日から2週間ほどは一人メシです。
でも、気仙沼のふるさと納税返礼品のシャケの切り身もありますし、ホウレンソウの胡麻和えは、妻が作っておいてくれました。
それに、先日もうひとつ新しいふりかけを購入しておいたのです。
『天草産いわしふりかけ』というものです。
このふりかけの製造元は「（株）通宝」さんというところで、これまでも2種類ほどこの会社のふりかけを試したことがあります。まあ、安定の味、という感じです。
それと、万能ネギと長芋とろろは、昨日の蕎麦の薬味に使った残りです。ポン酢をたらして、ご飯に乗っけて食べると最高です。このように、ご飯の供が多くあると何の問題もないですよね。
ただひとつ難点といえば、みそ汁を一人分だけ作るのは、効率的じゃないというか、面倒というか。で、インスタントものが無かったかな、と探してみたら、あったのがこの『ユッケジャンスープ』だけでした。まあ、ちょっと朝食っぽくない、と思いましたが、しょうがありません。
やっぱり、一人メシの時の汁物をどうするかが、考えもんなんだよなあ。
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