Apr22/2026の朝メシ

①シャケの塩焼き
②蒸しズッキーニとエリンギのサラダ
③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】
④『海藻と胡麻のふりかけ』【カドヤ（株）販売/（株）桑田商店 製】
⑤大根となめこのみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製（米麹みそ）】
⑥白ごはん【秋田県大仙市産『あきたこまち』】と『国産もち麦』【アイリスフーズ（株）販売】の合わせ

結局三日連続で「シャケの塩焼き」になりました。でも、私にとっては何の問題もありません。このふるさと納税返礼品のシャケの切り身は美味しいのです。
ちなみに、今朝出ている蒸し野菜は、この頃娘が気に入っているメニューのひとつで、割と頻繁に出るようになりました。まあ娘も健康に注意するような年齢になったのでしょう。大事なことですよね。
私としても、こうした健康的な朝食には大満足です。たとえ三日連続だとしても、大満足なのです。