①茹でブロッコリー
②『伊藤家のごまたかな』【（有）伊藤食品工業 製】
③海苔ふりかけ『さるかに合戦』【（株）やま磯 製】
④『塩さばふりかけ』【（株）大森屋 製】
⑤『ひきわり納豆』【（株）タカノフーズ 製】
⑥豚汁【豚バラ肉、大根、ニンジン、オクラ、なめ茸、やまいも、味噌のブランド名は不明】
⑦白ごはん
動物性のものは『塩さばふりかけ』のみになりました。あっ、豚汁の中に豚が入っていますね。それと『さるかに合戦』の中にも多少は入っているか。妻が「他に肉焼く？」と聞いたのですが、大量の豚汁を作ったので、これだけにしたわけです。すでに外気は30度に達してますので、熱い豚汁食べたら汗だくでした。いや、エアコンはつけているのですが、何せ暑いです。
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