Aug05/2024の朝メシ

①豚バラ肉とピーマンと玉ねぎの炒め
②ちりめん山椒『おじゃこ』【（有）やよい 製】
③『国産有機納豆小粒』【BIO-RAL ブランド/（株）保谷納豆 製】
④大根とわかめと九条ネギのみそ汁【味噌は長野県阿智村（株）ちさと東 販売/田中こうじ店 製『天然3年醸造伏谷みそ』】
⑤玄米ごはん『金芽ロウカット玄米』【オリジナルブレンド米 国内産/東洋ライス（株）販売】

やっぱり今朝も『おじゃこ』と納豆があれば、なんとなく品数が少ないように思えても、十分満足な朝食になるんですね。
でもなんだろうなあ。…なんかもう一品ぐらい欲しいところかなあ。ああ、お新香的なものがあれば良いのかなあ。
…と、いろいろ考えてしまいます。そんな時、妻に言われてしまいました。「基本的に食べ過ぎ！昨日だって、朝にジャージャー麺食べて、昼にラーメン食べて、夜は飲みながらお寿司とか食べるし…。」ということです。
だから先日の定期検診でも、中性脂肪値が高いんだろうなあ。
分かってはいるんですけど、ね。