M病院の朝食メニュー
①山菜入り巾着煮
②小松菜とニンジンの胡麻和え
③ ふりかけ『鉄之助たらこ』【ヘルシーフード（株）販売 ニチフリ食品工業（株）製】
④ 『大地牛乳』【協同乳業（株）販売、関東乳業（株）製】
⑤里芋とニンジンのみそ汁
⑥白ごはん
⑦ほうじ茶
今朝はまたふりかけが帰ってきました。
まあ順当なメニューなのでしょう。
考えてみたら、病院食というのは基本的に野菜の煮物がメインなのでしょうね。
これは朝食に限らず3食ともそんな感じです。
そこには、やっぱり油分が少なくなりますし、食べてばっかりいるのに体重が増えないのは、こういうところなんだろうなあ。
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