①目玉焼き
②ツナとキャベツとキュウリのサラダ【『フレンチドレッシング』業務スーパー・ブランド 秦食品（株）製を使用】
③辛子明太子（バラコ）【（有）永坂商店 製】
④『大人のふりかけ 梅ゆかり』【（株）永谷園 製】
⑤『おかめ納豆極小粒』【タカノフーズ（株）製】
⑥豆腐とワカメのみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製味噌】
⑦白ごはん【山口県産『美祢米』】
実は昨夜も家族で外食してしまったために、朝食用の食材を調達しないままでいてしまいました。
といっても、別に外食が嫌だったわけでは決してありません。
ついつい買い物して帰るよりは、ちょっと美味しいもの食べに行っちゃう！ってな感じですね。
で、今朝のメニューはこんな冷蔵庫内にあるもので作られたわけです。
卵があったので目玉焼きはすぐ出来ますからね。
ちなみに目玉が三つ目なのは、私用が2つで妻用が1つという割り当てですので。
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