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①ブロッコリーとシラスの卵炒め ②ピーマンとシラスの塩昆布和え ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『天草産いわしふりかけ』【（株）通宝 製】 ⑤『うまネバめかぶ』【...

①銀鱈の西京焼き ②ピーマンの塩昆布和え ③ふりかけ『シャキット梅ちりめん』【澤田食品（株）製】 ④『うまネバめかぶ』【（有）丸繁商店 製】 ⑤『くめ納豆プチ北海道納豆』【（株）ミツカン 製】 ⑥舞茸と長ネギのみそ汁【味噌...

①豆乳鍋スープラーメン【『豆乳鍋スープ』薬師庵（株）販売/東海罐詰（株）製、『高山ラーメン』小林生麺（株）製、『自然の味そのまんま焼豚』こだわりの味協同組合 販売/（有）三和畜産 製、茹で卵】 ②『胡瓜とかぶのぬか漬け』【（有）菜...

①瓦そば【『贅沢茶そば』はたけなか製麺（株）製、牛バラ肉、錦糸卵、一味ネギ、レモン、もみじおろし、温つけ汁】 お義姉さんが来ているので、山口県の郷土料理である「瓦そば」にすることになりました。 なので、スーパーの開店時に私は...

①『四川山椒ピリ辛麻婆豆腐』【（株）成城石井 第３セントラルキッチン 製】 ②白ごはん【秋田県大仙市産『あきたこまち』】 ③豚汁（豚バラ肉、ナス、大根、長芋、柚子入り）【味噌は山口県防府市 光浦醸造工業（株）製『光うらの麦みそ』...

①サバの塩焼き ②ピーマンの塩昆布和え ③『沖縄県産もずく三杯酢』【ファミリーマート ブランド/（株）関越物産 販売/（有）高木商店 製】 ④ふりかけ『シャキット梅ちりめん』【澤田食品（株）製】 ⑤『超小粒酒田納豆』【（有）...

①ローストチキン入りサラダ（ケール、キャベツ入り）【『ガーリックペッパー仕立てローストチキン』（株）京王百貨店 販売/伊藤ハムフードソリューション（株）製を使用】 ②『沖縄県産もずく三杯酢』【ファミリーマート ブランド/（株）関越...

①ホットドッグ ②『野菜一日これ一本』【カゴメ（株）製】 今朝は外食ですが、ゴルフではありません。実は今日は会社スタッフ全員のレクリエーション・デーなのです。 そこで、全員竹芝桟橋から船に乗り、浅草まで行って、そこで演芸ホ...

①シャケの塩焼き ②茹でブロッコリー ③ふりかけ『梅ばら海苔』【（株）もへじ 販売/（株）片山 製】 ④『味付あかもく（ぎばさ）』【吉野水産（株）製】 ⑤『超小粒酒田納豆』【（有）加藤敬太郎商店 製】 ⑥椎茸のみそ汁（『国...

①銀鱈の西京焼き ②冷やしトマト ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『山形庄内特産赤かぶ漬』【羽黒・のうきょう食品加工（有）製】 ⑤『沖縄県産もずく三杯酢』【ファミ...