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①ざる蕎麦【『国産有機十割そば』BIO-RAL ブランド/（有）本田商店 製、つゆは『そばつゆストレート』カドヤ（株）製と温つけ汁（豚肉、九条ネギ、なめこ、オクラ、半熟卵入り）、薬味は大根おろし・長芋とろろ・九条ネギ・『焙煎一味』（...

①カレーライス【レトルトカレー『ネパールチキンカレー』（合）36チャンバーズ・オブ・スパイス 販売/（株）キャニオンスパイス 製、玄米ごはん『無洗米発芽玄米』大分県産『ひとめぼれ』ほっとコミュニケーション（株）春日屋 販売（冷凍保存...

①おにぎり『熟成紅鮭』【ローソン ブランド/（株）日本デリカサービス 製】 ②『サラダチキンブラックペッパー』【ローソン ブランド/中国 産/フードリンク（株）輸入】 ③『Tropicana 1日不足分のマルチビタミン』【キリン...

①ニラ玉 ②高野豆腐の煮物 ③ふりかけ『シャキット梅ちりめん』【澤田食品（株）製】 ④『大和当帰葉ふりかけ』【（株）吉田屋 製】 ⑤『Fibeeやさしい納豆』【（株）ミツカン 製】 ⑥大根となめこのみそ汁【味噌は山口県防府...

「高坂カントリークラブ」の朝食メニュー ①トースト（バター、イチゴジャム付き） ②ホットコーヒー ご覧のように、今日はゴルフコンペなので、ゴルフ場での朝食です。 実は、今朝の朝食は前回と同様にゴルフ場でうどんにしようかと...

①豚バラ肉とピーマンの炒め物レタス添え ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③ふりかけ『梅ばら海苔』【（株）もへじ 販売/（株）片山 製】 ④キャベツのみそ汁【味噌は秋田...

①ブロッコリーとトマトと茹で卵＆炒り卵のサラダ【『魅惑のマハラジャ ドレッシング』（株）キャメル珈琲 販売/（株）マナ 製を使用】 ②生しらす ③『しっとり鰹ふりかけ金富利』【（株）林久右衛門商店 製】 ④ブロッコリースーパー...

①ざる蕎麦【『贅沢茶そば』はたけなか製麺（株）製、つゆはつゆは『そばつゆストレート』カドヤ（株）製と温つけ汁（ナス、エノキ、小松菜、豚バラ肉入り）、薬味は大根おろし・長芋とろろ・九条ネギ・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製・『静岡ザ...

①タコス（豚ひき肉、ナス、レタス、トマト、チーズ入り）【『MEXI COISE TACO Seasoning』アメリカ産/（株）オーバーシーズ輸入販売と『OLD ELPASO TORTILLAS』スペイン産/（株）三菱食品 輸入販売...

①親子皿 ②ふりかけ『いか昆布』【澤田食品（株）製】 ③『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製】 ④ナスと豆腐のみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製（米麹みそ）】 ⑤玄米ごはん『無洗米発芽玄米』【大分県産『ひとめぼ...