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①豚バラ肉とカブの葉の卵炒め ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【小粒納豆『二重の葵』（有）下仁田納豆 製を使用】 ③『梅肉と若布のふりかけ』【（株）和田萬 製】 ④『遠州灘産釜揚げしらす』【QUEEN'S ISETAN...

①ざる蕎麦【『プレミアム十割そば』つゆ付き （株）サンサス 製、薬味は長ネギ・『本わさび瑞葵』（株）田丸屋本店 製】 ②汁そば（豚バラ肉、舞茸、長ネギ入り）【『出雲そば』つゆ付き（株）良品計画 販売/（有）本田商店 製】 土...

①銀鱈の西京焼き ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『梅肉と若布のふりかけ』【（株）和田萬 製】 ④『湯通しあかもく』【岩手アカモク生産協同組合 販売/カネ弥（株）製...

①シラス入りチャーハン【『香味ペースト』味の素（株）製を使用、玄米ごはん『秋田県産あきたこまち』（冷凍保存しておいたもの）単一原料米/（株）ヤマタネ 販売】 ②インスタントスープ『淡路島フルーツ玉ねぎスープ』【淡路島たまねぎ工房（...

那覇空港内のレストラン『どんぶりの店 志貴』のメニュー ①ソーキそば（小盛） ②オリオン生ビール 沖縄は2泊3日の旅です。なので、今日東京へ帰ります。 ですので、今日の第一食は空港のソーキそばで締めようと決めていました。...

①おにぎり『SPAMたまご』【ファミリーマート ブランド/（株）みなと食品沖縄 製】 
②茹で卵『魔法の味たま』【ファミリーマート ブランド/（有）見奈須フーズ 製】 
③『沖縄限定さんぴん茶』【（株）沖縄伊藤園 製】 沖...

①寄せ鍋（鶏ムネ肉、白菜、長ネギ、舞茸、小松菜、豆腐、柚子入り）【『贅沢なあごだし寄せ鍋』LIFE PREMIUM ブランド/桃宝食品（株）製を使用】 ②『寒漬』【（株）大黒屋 製】 ③玄米ごはん『秋田県産あきたこまち』（冷凍保...

①シャケの塩焼き ②『味付あかもく（ぎばさ）』【吉野水産（株）製】 ③『寒漬』【（株）大黒屋 製】 ④『くめ納豆プチ北海道納豆』【（株）ミツカン 製】 ⑤具沢山みそ汁（白菜、大根、舞茸、レンコン、柚子入り）【味噌は長野県岡谷...

①鍋汁雑炊（とき卵入り）【『平田牧場白湯鍋スープ味噌味』（株）平牧工房 販売/丸善食品工業（株）製を使用、玄米ごはん（冷凍保存しておいたもの）『秋田県産あきたこまち』単一原料米/（株）ヤマタネ 販売】 ②『くめ納豆プチ北海道納豆』...

①銀鱈の西京焼き ②茹でカリフラワー ③長芋のらっきょう酢漬け【『宮崎県産ピリ辛らっきょう自然の味そのまんま』こだわりの味協同組合 販売/（株）上沖産業 製を使用】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『酒田納豆手造り塩...