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①サバの塩焼き ②茹でブロッコリー ③焼きしそ巻き【（有）東北いちば 製】 ④『山形のだし』【（株）マルハチ 製】 ⑤『葉山のしらすと季節の根菜のふりかけ』【逗子葉山常備菜研究所 製】 ⑥ブロッコリースーパースプラウト入り...

「大宮ゴルフコース」の朝食メニュー ①『おにぎり二ツ膳』（シャケおにぎり、明太子おにぎり、厚焼き卵大根おろし付き、柴漬とたくあん、豆腐のみそ汁、ほうじ茶） ②生ビール なんと、一日おいてまたもやゴルフです。 こんな幸せな...

①カレーライス【『ジャワカレー キーマカレー（中辛）』ハウス食品（株）製、白ごはん（冷凍保存しておいたもの）山口県産『山口米』】 ②キュウリの辛子漬け ③しゃぶしゃぶ鍋残り汁（豆腐、白菜、ネギ、エノキ入り） 朝起きたら妻が...

①松茸ごはんのおにぎり 写真では分かりにくいかもしれませんが、こちらはまさしく松茸ごはんです。 というのも、今日はゴルフのため、早朝一人で出掛けようとしたら、ダイニングのテーブルに「松茸ごはん、食べて」とのメモ用紙が置かれて...

①カレーライス【『ジャワカレー キーマカレー（中辛）』ハウス食品（株）製、白ごはん（レトルトパック）『農友こまち』（株）農友 販売/（株）ジャパン・パックライス秋田 製】 ②もやしサラダブロッコリースプラウト入り【『風味豊かな黒胡...

①サバの一夜干し焼き ②豚バラ肉とキャベツとニンジン煮 ③『発酵のちからサクサクしょうゆアーモンド』【キッコーマンこころダイニング（株）販売/アーベストフーズ（株）製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『秘伝金印くめ...

①ざる蕎麦【『きねうち十割そば』【（株）サンサス 製】、つゆは『創味そばつゆ』（株）創味食品 製、薬味は『名匠にっぽんの本わさび』エスビー食品（株）製・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製】 ②茹でカリフラワー ③ブロッコリースー...

①サーモンのムニエル炒め舞茸添え ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆あおさ海苔』タカノフーズ（株）製を使用】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード ...

①ニラ玉 ②ゆで卵 ③キュウリの辛子漬け ④『牡蠣ふりかけ』【（株）臼福本店 販売・（株）みなり 製】 ⑤『おかめ納豆あおさ海苔』【タカノフーズ（株）製】 ⑥インスタントスープ『気仙沼岩井崎の塩スープ（わかめ）』【（有）ム...

①おにぎり（梅干と昆布の佃煮）【伊香保温泉の宿『如心の里 ひびき野』製】 ②『すばらしい抹茶入りお茶』【（株）日本サンガリア ベバレッジカンパニー 製】 写真で想像出来るのでは、と思いますが、今日はゴルフです。 実は昨日か...