3bikinopapa

①ざる蕎麦【『堀井そば』総本家堀井更科そば 製、つゆは『総本家更科堀井辛口つゆ』総本家堀井更科そば 販売/ちば醤油（株）製、薬味は九条ネギ・焙煎一味（有）八幡屋礒五郎 製・『無着色おろし本わさび』（株）もへじ 製】 新年明けま...

①玉子とじそば（わかめ入り）【『南部平打田舎そば』（株）川喜 製を使用、薬味は九条ネギ】 2024年の大晦日です。 早々と朝から年越し蕎麦にしてみました。 実は、昨日お正月の食材を買いに行ったスーパーで、妻が「こんな蕎麦も...

①カレーライス【レトルトカレー『アウトドアスパイスほりにしカレー』Orangeアウトドアショップ 販売/有田食品（株）製、玄米ごはん『金芽ロウカット玄米』オリジナルブレンド米 国内産/東洋ライス（株）販売と『国産もち麦』アイリスフー...

①ざる蕎麦【『十割そば芯せいろ』（株）山本かじの 販売/山本食品（株）製、つゆは『そば屋のそばつゆ』（株）おびなた 販売/正田醤油（株）製、薬味は辛味大根・九条ネギ・『薬味本来生おろしわさび』ムソー（株）製・焙煎一味（有）八幡屋礒五...

①ニンジンシリシリ（『あいこちゃんツナ』伊藤食品（株）製入り） ②『里芋と豚ひき肉の本格麻婆豆腐』（豆腐、豚ひき肉、白ねぎ、里芋、ニラ、豆板醤入り）【GreenSpoon 製】 ③ブロッコリースルフォラファンスプラウト入り納豆【...

①チンゲンサイのカルボナーラスープ煮【『和風だしのカルボナーラスープ』（株）良品企画 販売/ヤマモリ（株）製を使用】 ②ブロッコリースルフォラファンスプラウト入り納豆【『有機そだちひきわり納豆』あずま食品（株）製を使用】 ③ふり...

①サバ塩焼き ②茹でブロッコリー ③ブロッコリースルフォラファンスプラウト入り納豆【『有機そだち極小粒納豆』あずま食品（株）製を使用】 ④『自然薯ふりかけ』【じねんじょ村 エムテックス（有）製】 ⑤なめこのみそ汁（とろろ昆布...

①ざる蕎麦【『きねうち十割そば』（株）サンサス 製、つゆは『江戸老舗秘伝の蕎麦露』ヒゲタ醤油（株）製、薬味は辛味大根・九条ネギ・『薬味本来生おろしわさび』ムソー（株）製・焙煎一味（有）八幡屋礒五郎 製】 ②『白身魚とズッキーニのア...

①ブロッコリーとネギの目玉焼きとじ ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『有機そだち極小粒納豆』あずま食品（株）製を使用】 ③ふりかけ『まんまけえ』【（有）ゆめ企画 須藤健太郎商店 製】 ④しらす干し ⑤ニンジンのみそ...

①レンコンとニンジンのきんぴら ②『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド/（株）マリンフード 製】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ...