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①もり蕎麦【『元祖十割そば』（株）山本かじの 販売/山本食品（株）製、つゆは『東京麻布十番永坂更科つゆ』キノエネ醤油（株）製、薬味は『特選生わさび』ハウス食品（株）製】 海外にやって来て、最初の朝メシが「蕎麦」です。 実は昨...

①目玉焼き ②ほうれん草の胡麻和え【『ほうれん草のごまあえの素』日本食研製造（株）製を使用】 ③レタスとキュウリの酢の物 ④キュウリの塩昆布和え ⑤ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株...

①カレーライス【レトルトカレー『和風カレーじゃが豚』（株）にしき食品 製、玄米ごはん『金芽ロウカット玄米』（冷凍保存しておいたもの）オリジナルブレンド米 国内産/東洋ライス（株）販売】 ②『沖縄県産味付もずく黒酢』【（株）SEAM...

①チャーハン（『いなばのライトツナ食塩無添加オイル無添加フレーク』タイ産/いなば食品（株）輸入販売、玉ねぎ、エノキ入り、玄米ごはん『金芽ロウカット玄米』（冷凍保存しておいたもの）オリジナルブレンド米 国内産/東洋ライス（株）販売、『...

①エテカレイの干物焼き【（株）シーライフ 製】 ②蒸し野菜（レタス、ズッキーニ、ピーマン） ③ポテトサラダ【スーパーサミット ブランド/（株）関東ダイエットクック 製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『有機そだち極...

羽田空港第一ターミナル内食事処『Hitoshinaya』の朝食メニュー ①『茶漬け膳』九種の小鉢（青菜のお浸し・出汁豆腐・焼き物・季節の焼き魚・玉子焼き・明太子・佃煮・季節の煮物・香の物・卯の花・紀州南高梅の梅干し）そぼろ三種（鶏...

①つけ汁蕎麦【『信州安曇野道祖新そば』（有）安曇野麺匠 製、つけ汁の具は長芋・なめこ・オクラ・九条ネギ、薬味は『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製】 昨日に続き麺になりました。 実は、昨夜近所の焼鳥屋さんに妻と出向き、まあ軽く...

①『もみ打ち生冷し中華』（錦糸卵、焼豚、キュウリ、ミニトマト入り）【シマダヤ（株）製】 ②炒めレタスかいわれ納豆のせ【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 朝食に「冷し中華」にするなんて、初めてかもしれません。 ...

①ゴーヤチャンプルー ②『かつおさんとごまやんとあおさくんふりかけ』【（株）和田萬 製】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド/（株）マリンフード 製】 ④『桃屋の梅ぼしのり』【（株）桃...

①鶏肉とピーマンとロメインレタスの炒め物 ②『海の恵みたっぷりの海鮮小魚ふりかけ』【ムソー（株）販売/函館ひろめ堂（株）製】 ③納豆『ひきわり国産有機』【（有）菅谷食品 製】 ④ニンジンと白菜のみそ汁（『みそ汁の具あおさとろろ...