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①サバの塩焼き ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【納豆『炭火造り国産ひきわり』（株）保谷納豆 製を使用】 ③『海鮮だしふりかけ』【（株）大森屋 販売/ハートパック（株）製】 ④『こだわりのお茶うけはちみつ梅ぼし』【（株...

①お雑煮（『サトウの切り餅』サトウ食品（株）製、茹で卵、カリフローレ、長ネギ入り）【『PHO GA フォーガーの素』ベトナム製/（株）ドーバーフィールドファーイースト 輸入販売を使用】 自分の体重に驚いた妻が「今日は朝ごはん食...

①ざる蕎麦【『信州の味生本十割そば』信州戸隠そば（株）製、つゆは『池利のめんつゆ』（株）池利 販売/日本丸天醤油（株）製、薬味は大根おろし・長芋とろろ・『名匠にっぽんの本わさび』エスビー食品（株）製・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 ...

①ネギチヂミ【新宿・韓国料理屋『モンシリ』製】 ②ほうれん草の胡麻和え【『ほうれん草のごまあえの素』日本食研製造（株）製を使用】 ③『九条ねぎ大根』【（株）西利 製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆極小...

①太刀魚の塩焼き ②茹でブロッコリーのニンニクと生シラスかけ ③高菜チャーハン【玄米ごはん（冷凍保存しておいたもの）『基之米』長野県米沢産、『からし高菜』ISETAN Queens ブランド/河野食品（株）製を使用】 ④なめこ...

①鶏ムネ肉と白菜のマヨネーズ和え ②『九条ねぎ大根』【（株）西利 製】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆極小粒』タカノフーズ（株）製を使用】 ④『ヤバ旨！ごまの香ばしさとにんにくの魅力で理性を食欲に変えて...

①ネギ入りスクランブルエッグ ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆極小粒』タカノフーズ（株）製を使用】 ③『からし高菜』【ISETAN Queens ブランド/河野食品（株）製】 ④タンシチューライス【『北海...

①椎茸とネギの卵炒め ②茹でブロッコリー ③『梅入りひじきふりかけ』【（株）山忠 製】 ④『味付三陸産めかぶ』【セブンイレブン ブランド/（株）関越物産 販売/（有）高木商店 製】 ⑤『もづくスープ』【（有）仙崎海産 製】 ...

①カレーライス【レトルトカレー『ほろりと崩れるほど約2時間煮込んだ「牛たんねぎし」厳選のごろっごろっと入って存在感たっぷりな牛タン牛たんファンに捧げる牛タンカレー中辛』ドン・キホーテ ブランド/アリアケジャパン（株）製、玄米ごはん（...

羽田空港第1ターミナル内の食事処『新大和』の朝食メニュー ①『焼魚定食』（鮭の塩焼き、蔵王地養卵、明太おろし、香の物、焼き海苔、わかめとネギのみそ汁、大盛り白ごはん） またしても空港での朝ごはんです。 例によって、娘を送っ...