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①ツナ入りチャーハン【玄米ごはん（冷凍保存しておいたもの）『玄米秋田県産あきたこまち』（株）ミツハシ 販売、『シーチキンL』はごろもフーズ（株）製、『香味ペースト』味の素（株）製を使用】 ②もずくスープ【『初摘み生もずく新物』吉野...

①サバの塩焼き ②ニラ玉 ③キュウリとニンジンと大根のぬか漬け【（株）ピックルスコーポレーション 製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『国産有機納豆小粒』BIO-RAL ブランド/（株）保谷納豆 製を使用】 ⑤『...

①ざる蕎麦【『国産の十割そば』山本食品（株）製、つゆは『永坂更科のそばつゆ』（株）永坂更科 製、薬味は小口ネギ、『特選生わさび』ハウス食品（株）製、『国内産青さのり入りつまみのり』（有）加用物産 製、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 ...

那覇空港2階レストランの朝食メニュー ①軟骨ソーキそば ②オリオン生ビール 今日はこれから東京に帰ります。 で、朝食は空港で摂ることにしました。 今回は友人のNさんも東京へ行くということで、一緒にソーキそばとビールで、...

沖縄市泡瀬のベーカリー『マルコポーロ』の朝食メニュー ①『マルコバーガー・セット』〈ビーフバーガー、フレンチフライ、コーンポタージュスープ、アイスコーヒー〉 沖縄にいるんですから、今朝もソーキそばかなんかがいいかな、と思って...

沖縄県那覇市牧市公設市場2階『まちぐぁー食堂 道頓堀』の朝食メニュー ①『ゆし豆腐定食』〈ゆし豆腐、ぐるくんの唐揚げ、もずく、たくあん、白ごはん〉 昨日から沖縄県那覇にやって来ました。 なので今朝の朝食は沖縄料理です。 ...

①サバの塩焼き ②ツナと野菜の卵とじ煮（白菜、椎茸、小松菜、ニンジン入り） ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【納豆『まるごと北海道こつぶ』（株）ヤマダフーズ 製を使用】 ④『UNI BUTTER うにバター』【KALD...

①サバの塩焼き ②茹でブロッコリー ③『三陸産めかぶ』【（株）マルダイ長沼商店 製】 ④『4種の海藻ふりかけ』【井上食品（株）製】 ⑤なめこと白菜のみそ汁【味噌は神奈川県逗子市（株）スズキヤ 販売/（合）山万加島屋商店 製『...

羽田空港第1ターミナル内売店の「空弁」 ①海苔弁『大漁』〈鰹節ご飯、鶏肉照り焼き、鮭塩焼き、ちくわ磯辺揚げ、卵焼き、白滝たらこ和え、ほうれん草ナムル、大根塩漬、海苔〉【（株）海苔弁山登り 製】 ②インスタントスープ『あごだし仕立...

羽田空港第1ターミナル内『Hitoshinaya』の朝食メニュー ①『鮭膳』〈鮭の塩焼き、酢蓮、卵焼き、そめおろし、出汁豆腐、小松菜のお浸し、ツナフレークと水菜のサラダ、ごぼうと大根ときゅうりの漬物、なめことわかめのみそ汁、白ごは...