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①『喜多方チャーシュー麺』【セブンイレブン ブランド・（株）武蔵野 製】 ②豚バラ肉とチンゲンサイにマヨネーズかけてレンジでチン ③『Tropicana Essentials 鉄分＋クエン酸』【キリンビバレッジ（株）製】 ...

①ざる蕎麦【『五割薮生そば』（つゆ付き）（株）亀製麺 製、薬味は長芋とろろ、一味ネギ、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製、『料亭生わさび』ハウス食品（株）製】 ②菊とウンナンヒャクヤクソウのポン酢おひたし 土曜日はやっぱり蕎...

①『ねぎ油香る五目チャーハン』【セブンイレブン ブランド・フジフーズ（株）製】 ②『6種野菜と鶏団子の和風生姜スープ』【セブンイレブン ブランド・（株）デリカシェフ 製】 ③『Tropicana Essentials 鉄分＋クエ...

①お好み焼き ②アジの干物 ③『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】 ④『いぶりがっこ』【こまち食品工業（株）製】 ⑤『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーフ...

①『和洋折衷チャーハン』（命名：妻）【豚ひき肉、小口ネギ、炒り卵入り、『香味ペースト』味の素（株）、『California gift PastaSauce TOMATO & BASIL』アメリカ産・（株）オーバーシーズ 輸入...

①ねぎ入り炒り卵 ②菊のおひたし ③『鎌倉山納豆ひきわり鎌倉』【野呂食品（株）製】 ④『沖縄県産もずく味付米黒酢』【（株）大久 製】 ⑤『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリン...

①ミートソースパスタ【『丸目生パスタリングイネ』サンヨーフーズ（株）販売・（株）さぬき麺心 製、『California gift PastaSauce TOMATO & BASIL』アメリカ産・（株）オーバーシーズ 輸入販売...

①もり蕎麦【『山形のとびきりそば』（株）小川製麺所 製、つゆは『追いがつおつゆ』（株）ミツカン 製、薬味は小口ネギ、大根おろし、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製、『料亭生わさび』ハウス食品（株）製】 ②ツナときゅうりとレタスの炒...

①『新福菜館特製炒飯』【ハシリー（株）販売・ユーユーフーズ（株）製】 ②インスタントみそ汁『産地の選べるお味噌汁（信州みそ・ワカメ）』【（株）もへじ 販売・ひかり味噌（株）＆（株）松本パック 製】 今朝は、昨日妻がKALDI...

①豚ひき肉と大根白菜しめじの煮物【『スープも味わうしゃぶしゃぶ』ミツカン（株）製を使用】 ②『いくら醤油漬』【（有）ミノリ商事 販売・（株）イチヤママル長谷川水産 製】 ③『しょうがふりかけ』【（株）フタバ 製】 ④『食べるえ...