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①まぐろの漬け丼 ②クリームシチュー【『栗原はるみのクリームシチュー』エスビー食品（株）製、鶏ササミ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ】 我が家では珍しく「まぐろの漬け丼」です。もしかしたら、この「朝メシ旅」には初登場かも知れま...

①肉まん【横浜中華街『同發』製】 ②カリフラワーの酢の物 ③玉子納豆【『秘伝金印くめ納豆』（株）ミツカン 製】 ④『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】 ⑤オクラ入りインスタン...

①さけハラスのもろみ醤油焼【スーパー・サミット 製】 ②『くまの限界食堂』さんレシピの漬け ③生卵 ④インスタントみそ汁『料亭の味 あおさ』【マルコメ（株）製】 ⑤白ごはん【山口県産『美祢米』（冷凍保存しておいたもの）】 ...

①玉子焼き ②マカロニサラダ【スーパー・サミット 製】 ③『大阪泉州産水なす切漬』【（株）天政松下 製】 ④玉ねぎとエノキのみそ汁【味噌は熊本県小国町（資）七福醤油店 製『七福味噌』（大麦すりみそ）】 ⑤筍まぜご飯【筍、わら...

①『くまの限界食堂』さんレシピの漬け ②生卵 ③まぐろ缶とピーマンの溶き卵炒め ④じゃがいもとエノキのみそ汁【味噌は熊本県小国町（資）七福醤油店 製『七福味噌』（大麦すりみそ）】 ⑤白ごはん【山口県産『美祢米』】 今朝...

朝マック ①『メガマフィン』 ②『ハッシュポテト』 ③『コカ・コーラ ゼロ』 ④中華風スープ【オクラ、ニンジン、わかめ、溶き卵、『香味ペースト』味の素（株）製】 娘の希望で、今朝は朝マックになりました。 娘はスマホに...

①ソーセージエッグ【『アンティエ無塩せきソーセージ レモン＆パセリ』日本ハムファクトリー（株）製】 ②『秘伝金印くめ納豆』【（株）ミツカン 製】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株...

①カニときゅうりの和物【『まるずわいがにほぐしみ』（株）マルハチニチロ北日本 製を使用】 ②けんちょう（山口県の郷土料理）【大根、ちくわ、木綿豆腐、卵】 ③『アンティエ無塩せきソーセージ レモン＆パセリ』【日本ハムファクトリー（...

①炒り卵とニンニクの芽炒め ②『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ③『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】 ④イ...

①カニ高菜チャーハン【『まるずわいがにほぐしみ』（株）マルハチニチロ北日本 製、『きざみ高菜』霧島食品工業（株）製、溶き卵、白ごはん・山口県産『美祢米』（冷凍保存しておいたもの）】 ②インスタントみそ汁『料亭の味 あおさ』【マルコ...