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①キャベツとカマンベールチーズ入りオムレツ ②シャケの塩焼き ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『無酸処理のり佃煮』【（有）こんぶ土居 製】 ⑤『きざみ奈良漬しょう...

①サバの塩焼き ②キュウリとカニカマの酢の物【カニカマ『海からのサラダフレーク』（株）ニッスイ 製を使用】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『無酸処理のり佃煮』【（...

①カレーライス（豚バラ肉、ジャガイモ、ニンジン、ピーマン、玉ねぎ、ニンニク入り、白ごはん『あきたこまち』秋田県大仙市産）【『バーモントカレー（辛口）ハウス食品（株）製を使用】 ②キャベツとトマトのコンソメスープ【『固形コンソメ』味...

①ざる蕎麦【『贅沢茶そば』はたけなか製麺（株）製、つゆは『おそば屋さんのストレートつゆ』（株）丸正醸造 製と温つけ汁（鶏ムネ肉、舞茸、九条ネギ入り）、薬味は辛味大根、長芋とろろ、九条ネギ、みょうが、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製...

①トマトと玉子の中華煮【『香味ペースト』味の素（株）製を使用】 ②『きざみ奈良漬しょうが』【（株）山崎屋 製】 ③『名物七味ふりかけ』【（株）八幡屋礒五郎 販売/大盛食品（株）製】 ④『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製...

①シャケの塩焼き ②ブロッコリーの中華煮【『香味ペースト』味の素（株）製を使用】 ③『大和当帰葉ふりかけ』【（株）吉田屋 製】 ④『無酸処理のり佃煮』【（有）こんぶ土居 製】 ⑤『きざみ奈良漬しょうが』【（株）山崎屋 製】 ...

①シャケの塩焼き ②ピーマンとツナの卵炒め【『シーチキンLフレーク』タイ産/はごろもフーズ（株）販売を使用】 ③『無酸処理のり佃煮』【（有）こんぶ土居 製】 ④『海苔職人の百年ふりかけ 鰹』【（株）通宝 製】 ⑤『黒千石小粒...

①小松菜に豚しゃぶ肉とマヨネーズをのせてレンジでチン ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『無酸処理のり佃煮』【（有）こんぶ土居 製】 ④『本格かつお節だし造り味付めか...

①シャケの塩焼き ②茹でカリフラワーのマヨネーズ和え ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『本格かつお節だし造り味付めかぶ』【（株）沖栄フーズ 製】 ⑤長芋とろろ ...

①カレーライス【レトルトカレー『南インドのシュリンプカレー』（株）にしき食品 製、玄米ごはん『日々玄米生活』宮城県産「金のいぶき」（株）アバウトウィズ 販売/（株）タカショク 製と『もち麦』（株）はくばく 製（冷凍保存しておいたもの...