asameshi-tabi

①プレーンオムレツ【中には多少ネギみたいなものも有り】、ベーコンと焼きトマトと玉ねぎ炒め添え ②クロワッサン＆バケット、バターとオレンジジャム付き ③ホットコーヒー 実は...

①中華粥【チリ、刻み搾菜、小口ネギを加えたもの】 ②サニーサイドアップ、チキンソーセージと焼きトマト添え ③水菜とターキーハムのサラダ、カッテージチーズとドライトマト添え ④ホッ...

①中華粥【チリ、刻み搾菜を加えたもの】 ②サニーサイドアップ、クリスピーベーコン添え ③プレーン・ヨーグルト【Emmy ブランド（スイス製品）】 ④ホットコーヒー ...

①中華粥【チリ、刻み搾菜を加えた】 ②サニーサイドアップ、焼きトマト添え ③ハムと水菜のサラダ【生ハムと生じゃないハム、カッテージチーズ、オリーブを加えた】 ④豆乳 ...

①中華粥【チリ、刻み搾菜を加える】 ②サニーサイドアップ、チキンソーセージ、ピクルス添え ③生ハムとルッコラのサラダ、ドライトマト、サーモン添え【ドレッシングはシーザー風でマヨネーズにチーズが...

①ビーフのチーズハンバーグ カレーソース添え ご飯とブロッコリー、ニンジン付き ②スペルトとキノアのサラダ スモークサーモン添え ③パンとバター ④ミネラルウォーター ...

①茹でブロッコリー【電子レンジでチン！】 ②ウィンナー・ソーセージ【電子レンジでチン！】 ③『ひきわり納豆』【（株）タカノフーズ 製】 ④『国産えのき茸使用 なめ茸』【セブンイレ...

①麻婆豆腐【絹豆腐、カルディファーム・ブランド『陳麻婆豆腐』使用】 ②ひき肉と豆腐の炒め物【鶏のひき肉、木綿豆腐、ニンジン】 ③『うにめし ふりかけ』【（株）井上商店 製】 ④『...

①レトルトカレー『ふらのブラックカレー［ビーフ］』【ふらの農業協同組合組合 製】 ②白ごはん【冷凍保存しておいたもの】 ③『とろろ汁』【（株）山石S 製】 ちょっと変わったレトル...

①豚肉と水菜のあわせ煮【豚バラ肉、水菜、『ほんだし』味の素（株）製】 ②『国産えのき茸使用 なめ茸』【セブンイレブン ブランド】 ③『おはよう納豆ふりかけ』【（株）ヤマダフーズ 製】 ...