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①イクラ ②野菜の煮物（レンコン、ゴボウ、ニンジン、椎茸入り） ③なめこと豆腐煮 ④『鮭と海藻ふりかけ』【（株）大森屋 製】 ⑤『糀漬（糀茄子）』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ⑥『三陸宮城県産新物めかぶ』【カネリョウ海...

『高坂カントリークラブ』の朝食メニュー ①「関西風白だし朝うどん」 ご覧のように、今日はゴルフコンペなので、ゴルフ場のレストランでうどんにしてみました。 ちなみに先日のゴルフの時も、ゴルフ場のレストランでうどんにしていまし...

①イクラ ②シャケの塩焼き ③茹でスナップエンドウ ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『最上納豆うまい納豆小粒』（合資）篠原商店 製を使用】 ⑤『糀漬（糀茄子）』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ⑥『三陸宮城県産新...

①サンマの干物焼き ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『最上納豆うまい納豆小粒』（合資）篠原商店 製を使用】 ③ホウレンソウのお浸し ④『糀漬（糀茄子）』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ⑤ふりかけ『ゆずこしょう』【...

①カレーライス【レトルトカレー『宮崎マンゴーじっくり煮込んだビーフカレー』（株）響＋TH 製、白ごはん（秋田県大仙市産『あきたこまち』）と『国産もち麦』（アイリスフーズ（株）販売）の合わせ（冷凍保存しておいたもの）】 ②『有機きざ...

『川崎国際生田緑地ゴルフ場』の朝食メニュー ①うどんセット（キツネうどん、梅のおにぎり） そうです。今日はゴルフです。 ゴルフのスタート時間が割と遅めだったので、ここのレストランでの朝食にしてみました。 ゴルフ場での朝食...

①カマスの干物焼き ②茹でブロッコリー ③『ばっけみそ』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ⑤『鮭と海藻ふりかけ』【（株）大森屋 製】...

①カマスの干物焼き ②小松菜の卵とじ ③『ばっけみそ』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ④『BMIが高めの方の体脂肪を減らすもずく黒酢』【（株）八社会 販売/（有）高木商店】 ⑤ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『最上...

①ニラ玉 ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【納豆『北の大豆小粒』太子食品工業（株）製を使用】 ③『鮭と海藻ふりかけ』【（株）大森屋 製】 ④『ばっけみそ』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ⑤『茄子の辛子漬』【（株）浅舞婦...

①シャケの塩焼き ②ホウレンソウのお浸し ③『糀漬（糀茄子）』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ④ふりかけ『ゆずこしょう』【（株）フタバ 製】 ⑤納豆『北の大豆小粒』【太子食品工業（株）製】 ⑥しじみのみそ汁【味噌は山口県...