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①アジの干物焼き ②『ピックルスぬか胡瓜』【（株）ピックルスコーポレーション 製】 ③『魯肉飯（ルーローファン）ふりかけ』【KALDIファーム ブランド、（株）日本海水 製】 ④『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製】 ...

①ベーコンエッグ ②『ピックルスぬか胡瓜』【（株）ピックルスコーポレーション 製】 ③『かつお』【三島食品（株）製】 ④『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 ⑤『おかめ納豆極小粒』【タカノフーズ（株）製】 ⑥インスタ...

①おにぎり『昆布だし仕立て炙りたらこ』【アーリーフーズ（株）製】 ②おにぎり『北海道産昆布玄米おにぎり』【アーリーフーズ（株）製】 ③『オマール海老のビスク』【ローマイヤ（株）販売、宮島醤油（株）製】 今日は休日でもないの...

①目玉焼き ②茹でブロッコリー ③『広島菜のひろし』【三島食品（株）製】 ④『焼き明太子入りからし高菜』【河野食品（株）製】 ⑤『おかめ納豆極小粒』【タカノフーズ（株）製】 ⑥『有明海産味のり』【（株）かね岩海苔 製】 ...

①つけとろろ蕎麦【『2種のそば粉をブレンドした そば』セブンイレブン ブランド、藤原製麺（株）製、『つゆの素』（株）にんべん 製、山芋すり、きざみネギ】 今日は日曜日ですので、順当に「朝蕎麦」になりました。 はじめは「今日は...

①高菜チャーハン【『焼き明太子入りからし高菜』河野食品（株）製、『味わい造りあらびきフランク』プリマハム（株）製、『香味ペースト』味の素（株）製、減糖白ごはん・秋田県大仙産『あきたこまち』（冷凍保存しておいたもの）、ピーマン、ニンジ...

①ツナとカイワレとレタスのサラダ【『いなばライトツナ』タイ産 いなば食品（株）輸入販売、ドレッシングは『フレンチドレッシング白』秦食品（株）製】 ②『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）...

①アジの干物焼き ②冷奴 ③『たくあん太郎白干したくあん』【東海漬物（株）製】 ④納豆『北海道小粒100』【（株）登喜和食品 製】 ⑤『ゆずこしょうふりかけ』【（株）フタバ 製】 ⑥ジャガイモと油揚げとわかめのみそ汁【味噌...

①カレートースト目玉焼き乗せ【『ぬって焼くだけカレーパン』KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）和田山農産 製、食パン『セブンブレッド』セブンイレブン・ブランド、（株）武蔵野フーズ 製】 ②茹でブロッコリー ③インスタント...

①ニラ玉えのき入り ②山芋すり ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム ブランド、（株）マリンフード 製】 ④『沖縄県久米島産味付もずく土佐酢』【（株）大久 製】 ⑤『山形のだし』【（株）マルハチ...