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①目玉焼きとウィンナー・ソーセージ ②『伊藤家のごまたかな』【（有）伊藤食品 製】 ③『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 ④『納豆金のつぶ ひきわり』【（株）ミツカン 製...

①『レモン冷麺』【（株）戸田久 製】 ②豚肉とキャベツのオムレツ【豚バラ肉、キャベツ、溶き卵、マヨネーズ、お好み焼きソース】 昨日に引き続き、『レモン冷麺』です。「引き続き」というのは、昨日の...

①レトルトカレー『レモンチキンカレー』【KALDI Coffee FARM ブランド】 ②白ごはん ③ニンジンのシリシリ【ニンジン、ツナ缶、溶き卵】 ④『沖縄県産もずく三杯酢』【...

①豚肉とズッキーニのチーズ炒め ②ゆで卵 ③『まぐろふりかけわさび味』【（株）みなり 製】 ④『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 ⑤『納豆金のつぶ ひきわり...

①豚肉とゴーヤの炒め物 ②『純玄米黒酢沖縄県産もずく』【（株）沖栄フーズ 製】 ③『有機そだちひきわり納豆』【あずま食品（株）製】 ④海苔ふりかけ『さるかに合戦』【（株）やま磯 ...

①レトルトカレー『キーマ』【無印良品 製】 ②白ごはん【冷凍保存していたもの】 ③カポナータ【ズッキーニ、ニンジン、玉ねぎ、トマト缶】 ④インスタントみそ汁『あさげ』【（株）永谷...

①小松菜の煮物【小松菜、油揚げ、溶き卵】 ②『伊藤家のごまたかな』【（有）伊藤食品 製】 ③『沖縄県産もずく黒酢』【（株）大久 製】 ④『塩さばふりかけ』【（株）大森屋 製】 ...

①大根と厚揚げとコンニャクの煮物 ②キュウリの辛し漬け【小さめのキュウリ、『たたききゅうりの素』〈（株）もへじ 〉を使用】 ③明太子 ④『北海道産大豆ひきわり納豆』【あずま食品（...

①豚肉ともやしのあんかけ炒め【豚バラ肉、もやし、片栗粉】 ②ざる蕎麦【セブンイレブン ブランド】 ③めんつゆ【セブンイレブン ブランド】 ④ゆで卵【セブンイレブン ブランド】 ...

①ホットドッグ【大宮ゴルフコースのレストラン 製】 ②ホットコーヒー【大宮ゴルフコースのレストラン 製】 今日はゴルフだったので（一応仕事です）、朝食はクラブのレストランでいただきました。普段...